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Joana Duarte, Ana Sofia Martins e Carolina Loureiro protagonistas da campanha primavera/verão da Calzedonia

Maio 21, 2019

Joana Duarte Portugal

Joana Duarte, de 30 anos, Ana Sofia Martins, também de 30, e Carolina Loureiro, de 25, são as protagonistas da campanha primavera/verão da Calzedonia

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Fonte: Lux

 

L'agence - Joana Duarte

Maio 20, 2019

Joana Duarte Portugal

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Os cuidados que a Joana dá sobre o seu corpo! CELLULASE

Junho 10, 2017

Joana Duarte Portugal

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Ola malta hoje venho-vos falar sobre dicas que a joana dá para teres um corpo de sonho. 

Bem como sabem a Joana ja foi capa da revista Woman’s Health e é o rosto de varias marcas de bikinis. A sua mais recente campanha foi para a marca portuguesa KAIA & KOA 

Joana hoje em dia trabalha mais como modelo, viaja muito pelo mundo, o que faz com que os cuidados com o corpo e com alimentação sejam maiores.

“Sempre fui magra, desde pequena, e fazia muito desporto, e a genética tambem ajuda um pouco”  

Desde há uns anos devido ao stress e por viajar muito, começou a emagrecer bastante. 

“As mundanças de país para país fizeram com que eu emagrecesse mesmo muito, a perder massa muscular e não conseguia ganhar peso.”  E e por isso que hoje em dia a joana tem uma dieta bastanteespecífica para aumentar o seu peso.

  “Apanhava imenso sol e hoje em dia, devido a isso, tenho muito mais rugas do que devia” 

       

           
” Tenho 30 anos e fui notando que o corpo muda mesmo com o passar do tempo, por isso tenho ainda mais cuidado” 

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Joana no evento da Cellulase 

A Joana deu 3 dicas para ter um corpo de sonho!! 

Beba água com limão ou café assim que acorda

“O ideal é beber a água com limão e caminhar em ritmo acelerado durante 20 minutos logo de seguida, para o corpo acordar. A longo prazo, vão sentir uma diferença enorme.”

 

A hidratação é essencial 

“Eu tenho imensa dificuldade em beber água durante o dia, mas faço um esforço porque é meio caminho andado para nos sentirmos bem, tanto a nível físico como de um modo geral”

Beber água em jejum, por exemplo, acelera o metabolismo, ajuda a perder peso e até pode deixar a pele mais bonita

Nunca se esqueça do protetor solar

Seja para ir à praia ou apenas para ir ao supermercado, Joana Duarte nunca deixar de colocar protetor solar. 

“Um corpo de sonho não se resume a treinar e comer bem, a pele também é um fator importante.”
A verdade é que apanhar demasiado sol pode provocar mais rugas e deixa a pele mais flácida.

“Quando isso acontece, é difícil reverter essa situação e as pessoas esquecem-se dessa parte.”

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Bom malta espero que tenham gostado desta vez o post foi maior mas, acho que vale a pena ler!! Este post tem a ver com a joana ser a CARA da marca CELLULASE 

Fonte: https://omundodefas.wordpress.com/2017/06/09/os-cuidados-que-a-joana-da-sobre-o-seu-corpo-cellulase/

JOANA DUARTE E BEATRIZ MONIZ RAMOS: DE TIRAR O FÔLEGO

Maio 03, 2017

Joana Duarte Portugal

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Joana Duarte e Beatriz Moniz Ramos arrasam numa sessão fotográfica em biquíni. A atriz e a apresentadora mostram-se sensuais na praia.

As modelos já mostraram não ter nenhum pudor em exibir o corpo, ao publicarem nas suas contas pessoais do Instagram várias imagens de fato de banho. A atriz, de 30 anos, e apresentadora, de 22 anos, aproveitaram o bom tempo e foram até à praia para protagonizarem uma sessão fotográfica em biquíni.

Joana Duarte e Beatriz Moniz Ramos: De tirar o fôlego

As duas jovens mostraram durante a produção estar em boa forma física e a prova disso foram os vídeos publicados nas redes sociais, durante a sessão fotográfica.

As imagens foram tiradas na praia e publicadas na página de Instagram das duas. Os fãs já reagiram.

“Bem isto é um sonho, a loiraça de Portugal e a morena dos meus sonhos”, comentou um seguidor ao vídeo publicado por Beatriz, onde Joana também está presente.

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Veja aqui o vídeo.

Fonte: Maria

Joana Duarte deslumbra em biquíni

Abril 24, 2017

Joana Duarte Portugal

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Modelo volta a viver em Lisboa e seduz numa produção ousada

De regresso a Portugal depois de uma temporada a viver na Austrália, Joana Duarte mostra que não perdeu as curvas que a caracterizam e, aos 30 anos, revela a sua sensualidade numa nova produção em biquíni.

Com um corpo tonificado, a modelo despe-se de preconceitos e revela o porquê de por várias vezes já ter sido distinguida em eleições ligadas à beleza e sensualidade.

A viver novamente em Lisboa, Joana tem feito vários trabalhos de moda e aguarda agora por uma nova oportunidade no mundo da representação.

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Fonte: Vidas

JOANA DUARTE REVELA OS SEUS TRUQUES DE BELEZA

Fevereiro 25, 2017

Joana Duarte Portugal

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A atriz mantém-se em forma e é requisitada para fazer campanhas de moda

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Joana Duarte, 30 anos, está atualmente afastada das novelas e mais dedicada à moda, em fatos de banho e biquini. A atriz lançou um blogue em 2016, 'Free Like Jo', onde revela alguns dos seus seus truques de beleza, partilha momentos da sua vida e ainda publica fotos de sessões fotográficas nas quais mostra estar sempre em forma.

 

A atriz confessa que o cabelo é a parte do seu corpo que mais gosta dela e diz que o segredo para ter fios perfeitos está na hidratação.

Como pode ver nas imagens, Joana tem o hábito de fazer muito exercício fisíco, o que lhe permite estar em excelente condição física. a atriz já ganhou o título de surfista mais sexy da Europa e, ao ver as fotos, é possível perceber o motivo de tal distinção. Em relação à representação, Joana Duarte diz que não recusará um papel se tal surgir.

Veja a galeria das fotos que Joana Duarte tem partilhado no seu Instagram.

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Fonte: TV MAIS

JOANA DUARTE ATRIZ REAPARECE COM VISUAL SURPREENDENTE

Fevereiro 21, 2017

Joana Duarte Portugal

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Joana Duarte apareceu num evento com um visual mais maduro.

Joana Duarte, de 30 anos, ficou conhecida do público com a sua participação em Morangos com Açúcar. Nos últimos anos mais dedicado aos projetos do canal público, a atriz vai surgindo em eventos e não deixa ninguém indiferente pela sua beleza. 

Mas foi no último evento, onde marcou presença, que surpreendeu. A modelo portuguesa surgiu com um visual renovado. Mantendo os cabelos longos, Joana Duarte pintou o cabelo deixando as californianas e adotando um registo mais elegante e maduro.

Veja as diferenças!

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Fonte: Impala

Joana Duarte a um passo dos 30

Setembro 27, 2016

Joana Duarte Portugal

Joana Duarte celebra esta quarta-feira 30 anos. A bela portuguesa que nas redes sociais é um fenómeno, somando mais de 237 mil seguidores, estreou-se na televisão portuguesa em 2005 na série da TVI Morangos com Açucar, mas agora é como modelo de fatos de banho que tem dado nas vistas, partilhando diversas imagens (sensuais) na sua conta de Instagram e dando mais projeção às marcas que promove. Em 2012, a atriz posou para a revista Playboy.

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Bem-vindo a este blog dedicado à talentosa actriz portuguesa Joana Duarte. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, videos e muito mais sobre a Joana. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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