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L'agence - Joana Duarte

Maio 20, 2019

Joana Duarte Portugal

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Maio 18, 2019

Joana Duarte Portugal

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Joana Duarte faz tratamento para remover manchas e hidratar a pele

Abril 25, 2019

Joana Duarte Portugal

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Já tinha recorrido à clínica Biscaia Fraga há alguns anos e, agora, aos 28 anos, a atriz Joana Duarte decidiu aceitar novamente o convite para ser embaixadora deste espaço médico e estético. “Confio bastante no dr. Biscaia Fraga. Sinto-me totalmente descansada nas suas mãos e nas da sua equipa”, garante a também modelo. Com um corpo de fazer inveja a muitas jovens da sua geração, Joana Duarte resolveu iniciar alguns tratamentos de prevenção, sobretudo, para hidratar a pele, já que apanha muito sol. Devido à prolongada exposição solar, Joana Duarte foi ganhando umas inestéticas manchas no corpo, algo que o cirurgião plástico, dr. Biscaia Fraga, facilmente removeu com o laser de última geração VBeam. De acordo com o médico, “a principal vantagem deste laser é deixar a camada superficial da pele intacta, já que atua ao nível da derme”. Este tipo de laser permite, assim, que o tempo de recuperação seja muito mais curto. E pode ser utilizado para tratar patologias muito diversas, tais como eliminar rugas de expressão, pés de galinha e sulcos, estrias e cicatrizes.  A bonita e sensual hippie “Luna”, da série “Bem vindos a Beirais”, tem vindo também a fazer um tratamento de rosto, à base de produtos cosméticos, o Hydradvance. Trata-se de um programa gerador de hidratação avançada, ideal para reparar a pele do rosto dos efeitos nocivos dos raios solares, sobretudo depois do verão e, simultaneamente, prepará-la para os dias mais frios. “Experimentei o Hydradvance e senti a minha pele alimentada, de dentro para fora, e mais bonita e luminosa”, refere Joana. Joana Duarte mostra-se bastante satisfeita com o seu regresso a este espaço médico: “Além de admirar o dr. Biscaia Fraga como profissional, gosto muito da forma como ele fala connosco e como nos explica todos os procedimentos. É uma pessoa amiga dos seus pacientes e não podia estar em melhores mãos!”

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Fonte: Clínica Biscaia Fraga

Joana Duarte entrevistada no E-especial

Abril 16, 2019

Joana Duarte Portugal

Joana Duarte é a musa de uma nova campanha de óculos

Agosto 01, 2018

Joana Duarte Portugal

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A atriz grava a nova publicidade para Alberto Oculista e fala da importância em usar óculos

Vídeo no link: https://www.msn.com/pt-pt/video/ver/joana-duarte-%C3%A9-musa-de-uma-nova-campanha-de-%C3%B3culos/vp-BBLgeNs

Joana Duarte dá-lhe 3 dicas para ter um corpo de sonho

Junho 02, 2017

Joana Duarte Portugal

A modelo portuguesa é acompanhada por um treinador físico, odeia exercícios que trabalhem as pernas, tem imenso cuidado com o sol — e partilhou tudo com a NiT.

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Foto para a campanha da marca biquínis e fatos de banho "Morena Jambo"

2,184 no Facebook e mais de 288 mil no Instagram — é este o número de seguidores que a atriz e modelo Joana Duarte soma nas redes sociais. Aos 31 anos sente-se jovem e tem um dos corpos mais invejados do País. Já foi capa da Men’s Health e é o rosto de várias campanhas de marcas de biquínis e fatos de banho. A sua mais recente campanha foi para a provocante marca portuguesa Kaia & Koa.

Em criança estreou-se como Teresa na novela da TVI “Todo o Tempo do Mundo”, mas foi no papel de protagonista na série “Morangos com Açúcar III” que se destacou. Hoje trabalha maioritariamente como modelo, viajando muito pelo mundo, o que faz com que os cuidados com o corpo e com a alimentação sejam maiores.

“Sempre fui magra, desde pequena, e fazia muito desporto, e a genética também ajuda”, diz à NiT Joana Duarte, durante o lançamento da nova campanha da marca Cellulase, que combate a pele de casca de laranja, pela qual dá a cara este ano.

No entanto, desde há uns anos, devido ao stress e por viajar muito, começou a emagrecer bastante. “As mudanças de país para país fizeram com que emagrecesse mesmo muito, a perder massa muscular e não conseguia ganhar peso.” É por isso que hoje em dia a modelo tem uma dieta bastante específica para aumentar peso.

“Apanhava imenso sol e hoje em dia, devido a isso, tenho muito mais rugas do que devia”

“Tenho 31 anos e fui notando que o corpo muda mesmo com o passar do tempo, por isso tenho ainda mais cuidados”, conta à NiT.

A nível de alimentação, tenta “não comer muitas porcarias” e deixar o sal e o açúcar de fora. Mas, acima de tudo: “Tento comer o que me faz feliz e não viver de dietas, embora perceba as pessoas que o fazem. Afinal, nem todos têm a sorte de não precisar disso.”

Admite que quando era mais nova não ligava muito ao estilo de vida saudável. Aos poucos foi dando atenção, mas tem noção de que não foi suficientemente cedo e que agora há coisas que não consegue resolver.

“Por vezes, até temos preocupação com aquilo que comemos, mas depois não temos com o sol que apanhamos, por exemplo. No meu caso, eu apanhava imenso sol e hoje em dia, devido a isso, tenho muito mais rugas do que devia.”

Apesar de tudo, nunca teve complexo com nenhuma parte do corpo, embora confesse que há sempre partes do corpo de que se gosta mais e outras nem tanto.

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No dia do evento Cellulase, Joana Duarte deu o exemplo e andou de bicicleta por Lisboa.

Como sentiu diferenças à medida que os anos avançavam, também decidiu cortar em alguns alimentos. No entanto, há um em especial que custou mais. “O pão, sobretudo, porque sei que cortar este alimento traz imensos resultados a nível de inchaços. Mas as bolachas e os bolos também são uma tentação”, diz à NiT enquanto come um scone. Por outro lado, usa e abusa de abacate, que é um dos seus alimentos favoritos.

 

Aliado à alimentação e à genética, Joana Duarte também não descuida os treinos. A atriz e modelo portuguesa vê o exercício físico como “um bom remédio para a cabeça, para nos mantermos motivados e felizes”. Atualmente, tenta treinar quatro vezes por semana, com um dia de descanso intervalado, para aumentar a massa muscular. Em vez de um PT, Joana Duarte tem um treinador físico que, além dos treinos, controla a sua alimentação.

Adora treinar, mas há alguns exercícios em que sente mais dificuldade. “Eu só faço máquinas e tudo o que envolve pernas e glúteos custa-me muito, principalmente o agachamento com barras.”

Como complemento ao treino, também faz ioga algumas vezes por semana. Além de ter problemas de coluna, vê esta modalidade como uma forma para alongar os músculos e tirar uma hora para “relaxar e ficar mais leve”.

Apesar do tempo que dispensa para o treino, Joana Duarte assume que “não há nada perfeito”. No entanto, sabe que todas as pessoas têm um ideal de corpo. Por isso, a modelo já tomava Cellulase Pearls antes de se tornar cara da marca, para tentar diminuir a pele casca de laranja ou, se preferir, celulite, que só se vê quando apertamos a pele.

Para ajudar os leitores da NiT, Joana Duarte deu-nos três dicas para ter um corpo de sonho.

Beba água com limão ou café assim que acorda

Por mais pressa que tenha, há uma coisa que nunca falha para Joana Duarte: a sagrada água com limão. Além disso, aconselha ainda beber café, embora não o possa fazer porque fica o ritmo cardíaco demasiado acelerado.

“O ideal é beber a água com limão e caminhar em ritmo acelerado durante 20 minutos logo de seguida, para o corpo acordar. A longo prazo, vão sentir uma diferença enorme.”

A hidratação é essencial

“Eu tenho imensa dificuldade em beber água durante o dia, mas faço um esforço porque é meio caminho andado para nos sentirmos bem, tanto a nível físico como de um modo geral”, diz à NiT.

Beber água em jejum, por exemplo, acelera o metabolismo, ajuda a perder peso e até pode deixar a pele mais bonita.

Nunca se esqueça do protetor solar

Seja para ir à praia ou apenas para ir ao supermercado, Joana Duarte nunca deixar de colocar protetor solar. “Um corpo de sonho não se resumo a treinar e comer bem, a pele também é um fator importante.”

A verdade é que apanhar demasiado sol pode provocar mais rugas e deixa a pele mais flácida.

“Quando isso acontece, é difícil reverter essa situação e as pessoas esquecem-se dessa parte.”

Fonte: NIT 

Artigo original: https://nit.pt/fit/alimentacao-saudavel/joana-duarte-da-lhe-3-dicas-ter-um-corpo-sonho

JOANA DUARTE HIDRATA A PELE DEPOIS DOS EXCESSOS DO VERÃO

Agosto 21, 2015

Joana Duarte Portugal

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A atriz de 28 anos, que é a nova embaixadora da Clínica Biscaia Fraga, faz tratamento para hidratar a epiderme fragilizada por causa do sol e da água do mar

No verão, o calor leva a excessos e as figuras públicas não são exceção. Para hidratar a pele depois de uma exposição solar intensa, Joana Duarte, a atriz que interpreta o papel de Luna na série de televisão da RTP «Bem-vindos a Beirais», acaba de fazer um tratamento inovador na Clínica Biscaia Fraga, pela qual agora também dá a cara. «Com um corpo de fazer inveja a muitas jovens da sua geração, Joana Duarte resolveu iniciar alguns tratamentos de prevenção, sobretudo, para hidratar a pele, já que apanha muito sol», revela o estabelecimento de estética em comunicado.

A bonita e sensual hippie da série está a fazer um tratamento de rosto, à base de produtos cosméticos, denominado Hydradvance. «Trata-se de um programa gerador de hidratação avançada, ideal para reparar a pele do rosto dos efeitos nocivos dos raios solares, sobretudo depois do verão e, simultaneamente, prepará-la para os dias mais frios», esclarece a clínica. «Experimentei o Hydradvance e senti a minha pele alimentada de dentro para fora e mais bonita e luminosa», refere Joana Duarte.

A atriz, que também pratica surf e que recentemente foi considerada pelo site Surf Europe a surfista mais sexy da Europa, liderando uma lista de sete mulheres, já tinha recorrido aos serviços da clínica há alguns anos e, agora, aos 28 anos, decidiu aceitar o convite para ser embaixadora deste espaço médico e estético, localizado em Lisboa. «Confio bastante no doutor Biscaia Fraga. Sinto-me totalmente descansada nas suas mãos e nas da sua equipa», garante a também modelo, que afirma não necessitar de nenhuma intervenção estética.

«Estou muito satisfeita com o meu corpo», afiança. Mas «uns miminhos sabem sempre bem» e «há sempre algo de que necessitamos», justifica. Devido à prolongada exposição solar no surf, mesmo com todos os cuidados, Joana Duarte foi ganhando umas inestéticas manchas no corpo, algo que o cirurgião plástico Biscaia Fraga facilmente removeu com o laser de última geração VBeam. De acordo com o médico, «a principal vantagem deste laser é deixar a camada superficial da pele intacta, já que atua ao nível da derme».

«Este tipo de laser permite, assim, que o tempo de recuperação seja muito mais curto. E pode ser utilizado para tratar patologias muito diversas, tais como eliminar rugas de expressão, pés de galinha e sulcos, estrias e cicatrizes», informa a clínica em comunicado. Situado em pleno centro de Lisboa, perto do Campo Pequeno, este espaço médico e estético funciona há mais de duas décadas, sendo já «uma referência internacional, ao nível da cirurgia plástica estética e reconstrutiva. Disponibiliza uma diversidade de serviços, que inclui dermatologia, nutrição, uma unidade de estética e medicina dentária», pode ler-se ainda no documento.

Fonte: Lifestyle sapo

Aos 28 anos, Joana Duarte faz tratamento para remover manchas

Agosto 20, 2015

Joana Duarte Portugal

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Aos 28 anos, a atriz submeteu-se a um tratamento para remover as manchas causadas pelo sol. A atriz j á tinha recorrido à clínica Biscaia Fraga há alguns anos e agora volta a ser emaixadora do espaço clínico, em Lisboa. 

“Confio bastante no dr. Biscaia Fraga. Sinto-me totalmente descansada nas suas mãos e nas da sua equipa”, garantiu a também modelo. 

Devido à prolongada exposição solar, mesmo com todos os cuidados, Joana Duarte foi ganhando umas inestéticas manchas no corpo, que o cirurgião plástico, dr. Biscaia Fraga, facilmente removeu com o laser de última geração VBeam. De acordo com o médico, “a principal vantagem deste laser é deixar a camada superficial da pele intacta, já que atua ao nível da derme”. 
  
Joana Duarte resolveu ainda iniciar alguns tratamentos de prevenção, sobretudo, para hidratar a pele, já que apanha muito sol. A sensual hippie “Luna”, da série “Bem vindos a Beirais”, tem vindo a fazer um tratamento de rosto, à base de produtos cosméticos, o Hydradvance, um programa gerador de hidratação avançada, ideal para reparar a pele do rosto dos efeitos nocivos dos raios solares, sobretudo depois do verão e, simultaneamente, prepará-la para os dias mais frios. “Experimentei o Hydradvance e senti a minha pele alimentada, de dentro para fora, e mais bonita e luminosa”, referiu. 

Recentemente, a atriz, que também é surfista, foi considerada pelo site Surf Europe a surfista mais sexy da Europa, liderando uma lista de sete mulheres.  
  
“Além de admirar o dr. Biscaia Fraga como profissional, gosto muito da forma como ele fala connosco e como nos explica todos os procedimentos. É uma pessoa amiga dos seus pacientes e não podia estar em melhores mãos!”, concluiu Joana.

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Fonte: Lux

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BEM-VINDO (A)

Bem-vindo a este blog dedicado à talentosa actriz portuguesa Joana Duarte. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, videos e muito mais sobre a Joana. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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