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História 10 - Olga Duarte e Joana Duarte

Abril 17, 2019

Joana Duarte Portugal

A Olga é a nossa Head Booker e está com a L’Agence desde a sua génese. Uma mulher de uma força e experiência singular, que tem também a particularidade de ser a mãe da Joana, uma cara tão conhecida do público. Se a mãe está connosco desde que existimos, a Joana está connosco desde que ela própria existe. 
No seguimento do Dia da Mãe, esta é uma das mais ternurentas histórias dos nossos 30 anos.

Retirado de: http://30anos.lagence.pt/olga-joana.html

Joana Duarte entrevistada no E-especial

Abril 16, 2019

Joana Duarte Portugal

Os segredos do corpo de Joana Duarte

Abril 19, 2018

Joana Duarte Portugal

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Joana pratica vários desportos, como o Pilates

Positivismo e uma vontade inesgotável de aproveitar ao máximo a vida são os grandes lemas da atriz portuguesa.

Bem disposta, rebelde e de sorriso rasgado, eis Joana Duarte. Mas há mais: tem o desporto como lema e um estilo de vida tão WH que já a levou a ser capa. Ela está, de facto, sempre em forma. Recordamos a sua entrevista.

Quem é Joana Duarte?
Sou uma pessoa simples que desfruta dos pequenos prazeres da vida, desde um belo fim de tarde a uma caminhada de pé descalço. Adoro passar tempo com os meus amigos e especialmente com a minha família, que está sempre lá para me receber com o maior sorriso do mundo. Gosto de conhecer novas culturas, pessoas e explorar.

E como é que te defines a nível profissional?
Sou uma pessoa empenhada e determinada, daquelas que quando tem um desafio ou um objetivo, o leva até ao fim. Gosto de vestir a camisola e de dar o meu melhor em tudo o que me envolvo.

Fala-nos das tuas maiores paixões
As minhas paixões são a Natureza e a prática de desportos que me permitam estar em contacto com ela. Recentemente comecei a fazer wakeboard e estou bastante contente com a evolução que tenho tido em tão pouco tempo. Gostava de explorar mais o yoga, para melhorar a minha postura, trabalhar os músculos mais internamente e controlar melhor a minha respiração. Tenho um grande interesse por massagens e em breve irei fazer um curso para aprender diversas técnicas e usar essa ferramenta para ajudar pessoas. Também gostava de explorar fotografia e de ter uma boa câmara para me acompanhar pelo mundo.

Quando não consigo ir ao ginásio, faço exercícios de 8 minutos em casa que, por incrível que pareça, resultam bastante.

Tens alguma rotina de beleza de que não abdiques?
Tenho os cuidados básicos. Creme hidratante de dia e noite, creme de olhos, esfoliação com café e limpezas de pele. Para o cabelo, uso champô sem sal e condicionador com os mesmos componentes que usam para as crinas dos cavalos! (risos) Relativamente aos produtos, uso imensos. Gosto de cuidar de mim. Mas sou da opinião que, hoje em dia, não precisamos de gastar muito dinheiro para conseguirmos produtos de boa qualidade. Porém, devo dizer que uso sempre produtos orgânicos sem componentes artificiais e não testados em animais.

E segredos beauty para partilhar com as nossas leitoras?
Uso bicarbonato de sódio para fazer a esfoliação, branquear os dentes, e por vezes como substituto do champô.

Como é que manténs essa excelente forma física?
Tenho fases! Agora estou muito aplicada no ginásio, tento ir todos os dias e fazer treinos variados. Como já sou bastante magra e tenho muita tendência para emagrecer, evito fazer cardio e opto mais por treinos de força. Quando não consigo ir ao ginásio, faço exercícios de 8 minutos em casa que, por incrível que pareça, resultam bastante. Como já disse, adoro yoga e Pilates, por serem o complemento perfeito para equilibrar o corpo e, acima de tudo, a mente. Tenho praticado wakeboard, que me faz sentir dores em músculos que nem sabia que existiam. (risos)

Que cuidados tens com a alimentação?
Como um pouco de tudo, sem exageros. Mas tento manter sempre uma alimentação orgânica e evitar ao máximo a proteína animal. Como muitos tipos de sementes e frutos secos e o alimento que mais uso é o abacate. Estou a fazer um esforço para resistir a chocolate e está a ser muito difícil. Atualmente, estou também a tentar cortar com o pão. Apesar de adorar, sinto que não me faz bem.

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Não ter tempo para ir ao ginásio, não é desculpa. Joana Duarte treina em casa quando não pode ir ao gym

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Joana Duarte em mais uma campanha publicitária

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A atriz a surpreender nas redes sociais

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Uma mulher sempre bem disposto e de bem com a vida

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Para além de ser atriz, Joana Duarte já fotografou para várias revistas de renome e protagonizou várias campanhas, quase sempre associadas à excelente forma física que mantém.

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Sorriso fácil é outra das imagens de marca da atriz portuguesa

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A praia e o desporto estão no ADN da atriz

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Uma sessão fotográfica para a Men's Health

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Fonte: Women's health

AS NOTÍCIAS DAS ESTRELAS

Setembro 22, 2009

Joana Duarte Portugal

ENTREVISTA

Setembro 08, 2009

Joana Duarte Portugal

Desde os três anos que Joana Duarte se habituou a viver rodeada pelos focos e flashes das câmaras e máquinas fotográficas. Exactamente desde a altura em que a mãe, Olga Duarte, começou a trabalhar numa agência de modelos, onde ainda hoje se mantém, como headbooker. “Achei que ela poderia fazer alguns castings para anúncios de publicidade. E até aos 10/11 anos, a Joana fez bastantes trabalhos”, explica a mãe. De todos os castings que fez, Joana não se lembra de ter ficado nervosa alguma vez. A única ideia que não lhe agradava era o facto de ter de ficar sozinha no meio de pessoas que lhe eram totalmente desconhecidas. Por isso, era o pai, Manuel Duarte, quem fazia questão de a acompanhar sempre que possível, já que, na altura, era quem tinha maior disponibilidade de tempo.

O ano passado surgiu a oportunidade de Joana fazer um casting para a sitcom Uma Casa em Fanicos, de Nicolau Breyner. Como estava de férias, não tinha de faltar às aulas, e decidiu tentar a sua sorte. No espaço de uma semana foi seleccionada e estreou-se como actriz, com apenas 12 anos. Uma primeira experiência que lhe traz muito boas recordações e que lhe abriu caminho para novos trabalhos.

Hoje faz parte do elenco da série Todo o Tempo do Mundo, representando ao lado de actores como Eunice Muñoz e Ruy de Carvalho. Passou a ser conhecida como a filha de Virgílio Castelo. “Os meus colegas da escola passaram a reconhecer-me e a fazer alguns comentários. Mas normalmente só o fazem quando não gostam de me ver representar determinada cena”, lamenta Joana.

Conciliar os estudos com as gravações não tem sido fácil, já que muitas vezes tem de faltar às aulas. Mas a mãe não se cansa de lhe lembrar que “o mais importante é estudar, se quer mais tarde chegar a algum lado”. Apesar da sua curta carreira de actriz ser já bem preenchida, o maior sonho de Joana é vir a ser manequim. “Tenho esta ideia há muito tempo, e o facto de ter representado com a Sofia Aparício incentivou-me ainda mais. Só não sei se virei a ter altura suficiente!”, revela Joana.

  

Fonte: Joana Duarte Fan Clube

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BEM-VINDO (A)

Bem-vindo a este blog dedicado à talentosa actriz portuguesa Joana Duarte. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, videos e muito mais sobre a Joana. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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