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JOANA DUARTE DÁ AULAS DE IOGA. "NESTE MOMENTO, POR VÁRIAS CIRCUNSTÂNCIAS, É O MEU FOCO"

Julho 18, 2019

Joana Duarte Portugal

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Em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país, a atriz de 32 anos fala do novo projeto, da paixão pelo desporto e pelas viagens e ainda revela os cuidados que tem no dia a dia com a alimentação.

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Enquanto aguarda um novo convite para voltar à representação, uma das suas paixões maiores, Joana Duarte está a dar aulas de ioga, uma filosofia hindu que combina diferentes exercícios respiratórios para atingir bem-estar e controlo mental que descobriu acidentalmente há oito anos. "Foi por acaso", confidencia a atriz em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país.

"Nunca o pratiquei pela vertente do exercício físico, foi sempre pela vertente da mente e comecei numa altura em que andava bastante ansiosa por motivos profissionais", revela. A partir daí, não mais parou. "Tenho vindo a fazer vários cursos para aperfeiçoar a minha prática. Este ano, por exemplo, estive cinco meses no Sri Lanka e na Indonésia a fazer formação em vários tipos de ioga. Agora, já dou aulas", orgulha-se Joana Duarte.

Além de vinyasa, ensina yin yoga e aerial yoga. "Não diria que [a representação] está a ficar para segundo plano. Simplesmente, não sou o tipo de pessoa de ficar em casa à espera que as coisas caiam do céu. Por isso, vou experimentando áreas novas e, neste momento, por várias circunstâncias, o meu foco é o ioga", refere a atriz que, na entrevista, demonstra exercícios e fala dos cuidados que tem com a alimentação.

"Ao nível da comida, não tenho grandes preocupações, como de tudo", assegura. "A primeira coisa que faço de manhã é beber um copo de água morna com limão para limpar o organismo", revela ainda Joana Duarte. "Bebo muita água", desabafa. "Sei fazer muito bem sopas e costumo substituir o arroz por couve-flor ralada, o que é muito bom", acrescenta também a atriz de 32 anos, nascida em Lisboa a 28 de setembro de 1986.

Fonte: Lifestyle sapo

Instagram

Julho 15, 2013

Joana Duarte Portugal

 

 

 

 

Carregado 29 de Março

 

@alex_botelho ;)

 

madeira island missi

 

Carregado 30 de Março

 

 

fabiarom...

Berdade amor. Vai uma tosta de queijo?

 

joana___duarte

Ahahaha simm! E ovos mexidos!!

 

 

joana___duarte

E depois uma boleia de bike ate mermaid beach pleaseee :)

 

Carregado 28 de Março

 

 

 

Carregado 31 de Março

Joana Duarte na GQ de Dezembro de 2009

Setembro 01, 2012

Joana Duarte Portugal

 

A actriz portuguesa e antiga moranguita, Joana Duarte é a capa de Dezembro da GQ Portugal. Uma excelente edição cheia de glamour e sensualidade.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fotos: Joana Duarte na capa da Playboy

Setembro 01, 2012

Joana Duarte Portugal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joana Duarte: “Senti-me uma mulher sensual”

Novembro 25, 2009

Joana Duarte Portugal

Ousada e a esbanjar sensualidade. É assim que Joana Duarte vai surgir na capa da revista ‘GQ’, que vai para as bancas amanhã. Descontraída por natureza, a actriz, de 23 anos, confessa ao CM que adorou a produção e se sentiu uma mulher muito sedutora. ‘Como estou sempre a sorrir, tive de encarnar uma personagem, mas senti-me uma mulher sensual.’

Quando recebeu o convite, Joana não hesitou e nem consultou a família e o namorado, o surfista Gastão Entrudo, com quem namora há seis meses. ‘Não lhes pedi opinião porque isto é o meu trabalho.’ De qualquer forma, o seu companheiro aprovou: ‘Ele gostou do trabalho. Não é ciumento.’

Com uma forma física invejável, a actriz de ‘Meu Amor’ admite que se sente satisfeita com o seu corpo, só falta engordar alguns quilos. ‘Tenho estado mais magra do que é habitual porque não tenho tido muito apetite. Mas agora vou voltar ao ginásio e fico bem.’

No entanto, apesar de não ter problemas com a nudez, a actriz hesitaria se lhe fizessem uma proposta para se despir na íntegra: ‘Era pisar no vazio. Não sei quais eram as repercussões que isso ia ter.’

 

Fonte: Morangos Online

Joana Duarte posa para a GQ

Novembro 25, 2009

Joana Duarte Portugal

Sai amanhã à rua a edição da revista GQ contendo um ensaio fotográfico sensual protagonizado por Joana Duarte.

 

Aos 23 anos, a actriz que foi Matilde em Morangos com Açúcar, o seu primeiro papel “mais crescido”, não hesitou aceitar tal convite.

O namorado, o surfista Gastão Entrudo, gostou do resultado, até porque como Joana contou ao Correio da Manhã, o rapaz «não é ciumento».

«Não lhe pedi opinião porque isto é o meu trabalho», revelou a actriz da novela Meu Amor.

«Tenho estado mais magra do que é habitual porque não tenho tido muito apetite. Mas agora vou voltar ao ginásio e fico bem», comentou sobre a sua forma física.

 

Fonte: Destak

AS NOTÍCIAS DAS ESTRELAS

Setembro 22, 2009

Joana Duarte Portugal

JOANA AMANTE DAS NOITES LOUCAS

Setembro 08, 2009

Joana Duarte Portugal

Joana Duarte, gosta muito de ser falada. A jovem actriz, solteira e amante das noites loucas colocou um video no seu canal youtube onde demonstra o seu estado depois de umas bebidas.
A actriz sem problemas utiliza uma linguagem deveras inapropriada, juntamente com os seus dois amigos Francisco Corte-Real e Joana Freitas.

 

Fonte: Joana Duarte Fan Clube Oficial

CURIOSIDADE: THE L WORD

Junho 23, 2009

Joana Duarte Portugal

A Joana confidenciou que gosta de ver a série "The L Word", pois trata assuntos tabu com muita naturalidade, algo que lhe é característico.
Podes acompanhar a série no canal FOX.

 

Fonte: JuDuarte.pt.vu

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BEM-VINDO (A)

Bem-vindo a este blog dedicado à talentosa actriz portuguesa Joana Duarte. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, videos e muito mais sobre a Joana. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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