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Maio 18, 2019

Joana Duarte Portugal

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Making Of moment...
Durante produção para a ACTIVA (julho)
“Joana Duarte”
“Verão, dias de praia e amigos”

Carregado há 41 semanas

Joana Duarte no "Programa da Cristina" revela: "Dou aulas de yoga agora"

Abril 26, 2019

Joana Duarte Portugal

Joana Duarte, Miguel Costa, Cláudio Ramos e Laura Gonçalves são desafiados a cantar para os restantes adivinharem quais são as músicas.

Link:

https://sic.pt/Programas/o-programa-da-cristina/videos/2019-04-26-Joana-Duarte-revela-Dou-aulas-de-yoga-agora

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Making Of - Produção de capa para a ACTIVA

Agosto 09, 2018

Joana Duarte Portugal

Julho 2018

Making Of de produção para a Revista ACTIVA com: Carolina Loureiro Joana Duarte Catarina Gouveia

Os segredos do corpo de Joana Duarte

Abril 19, 2018

Joana Duarte Portugal

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Joana pratica vários desportos, como o Pilates

Positivismo e uma vontade inesgotável de aproveitar ao máximo a vida são os grandes lemas da atriz portuguesa.

Bem disposta, rebelde e de sorriso rasgado, eis Joana Duarte. Mas há mais: tem o desporto como lema e um estilo de vida tão WH que já a levou a ser capa. Ela está, de facto, sempre em forma. Recordamos a sua entrevista.

Quem é Joana Duarte?
Sou uma pessoa simples que desfruta dos pequenos prazeres da vida, desde um belo fim de tarde a uma caminhada de pé descalço. Adoro passar tempo com os meus amigos e especialmente com a minha família, que está sempre lá para me receber com o maior sorriso do mundo. Gosto de conhecer novas culturas, pessoas e explorar.

E como é que te defines a nível profissional?
Sou uma pessoa empenhada e determinada, daquelas que quando tem um desafio ou um objetivo, o leva até ao fim. Gosto de vestir a camisola e de dar o meu melhor em tudo o que me envolvo.

Fala-nos das tuas maiores paixões
As minhas paixões são a Natureza e a prática de desportos que me permitam estar em contacto com ela. Recentemente comecei a fazer wakeboard e estou bastante contente com a evolução que tenho tido em tão pouco tempo. Gostava de explorar mais o yoga, para melhorar a minha postura, trabalhar os músculos mais internamente e controlar melhor a minha respiração. Tenho um grande interesse por massagens e em breve irei fazer um curso para aprender diversas técnicas e usar essa ferramenta para ajudar pessoas. Também gostava de explorar fotografia e de ter uma boa câmara para me acompanhar pelo mundo.

Quando não consigo ir ao ginásio, faço exercícios de 8 minutos em casa que, por incrível que pareça, resultam bastante.

Tens alguma rotina de beleza de que não abdiques?
Tenho os cuidados básicos. Creme hidratante de dia e noite, creme de olhos, esfoliação com café e limpezas de pele. Para o cabelo, uso champô sem sal e condicionador com os mesmos componentes que usam para as crinas dos cavalos! (risos) Relativamente aos produtos, uso imensos. Gosto de cuidar de mim. Mas sou da opinião que, hoje em dia, não precisamos de gastar muito dinheiro para conseguirmos produtos de boa qualidade. Porém, devo dizer que uso sempre produtos orgânicos sem componentes artificiais e não testados em animais.

E segredos beauty para partilhar com as nossas leitoras?
Uso bicarbonato de sódio para fazer a esfoliação, branquear os dentes, e por vezes como substituto do champô.

Como é que manténs essa excelente forma física?
Tenho fases! Agora estou muito aplicada no ginásio, tento ir todos os dias e fazer treinos variados. Como já sou bastante magra e tenho muita tendência para emagrecer, evito fazer cardio e opto mais por treinos de força. Quando não consigo ir ao ginásio, faço exercícios de 8 minutos em casa que, por incrível que pareça, resultam bastante. Como já disse, adoro yoga e Pilates, por serem o complemento perfeito para equilibrar o corpo e, acima de tudo, a mente. Tenho praticado wakeboard, que me faz sentir dores em músculos que nem sabia que existiam. (risos)

Que cuidados tens com a alimentação?
Como um pouco de tudo, sem exageros. Mas tento manter sempre uma alimentação orgânica e evitar ao máximo a proteína animal. Como muitos tipos de sementes e frutos secos e o alimento que mais uso é o abacate. Estou a fazer um esforço para resistir a chocolate e está a ser muito difícil. Atualmente, estou também a tentar cortar com o pão. Apesar de adorar, sinto que não me faz bem.

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Não ter tempo para ir ao ginásio, não é desculpa. Joana Duarte treina em casa quando não pode ir ao gym

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Joana Duarte em mais uma campanha publicitária

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A atriz a surpreender nas redes sociais

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Uma mulher sempre bem disposto e de bem com a vida

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Para além de ser atriz, Joana Duarte já fotografou para várias revistas de renome e protagonizou várias campanhas, quase sempre associadas à excelente forma física que mantém.

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Sorriso fácil é outra das imagens de marca da atriz portuguesa

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A praia e o desporto estão no ADN da atriz

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Uma sessão fotográfica para a Men's Health

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Fonte: Women's health

JOANA DUARTE ESTÁ DE VOLTA AO PEQUENO ECRÃ. LEMBRA-SE DA EX-MORANGUITA?

Abril 06, 2018

Joana Duarte Portugal

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Depois de uma longa temporada afastada da televisão, a ex-moranguita está de regresso. Conheça o novo projeto da atriz que estará no ar já no dia 9!

Joana Duarte, de 31 anos de idade, foi uma das grandes estrelas da série juvenil Morangos com Açúcar e desde então nunca mais teve um papel com o mesmo protagonismo.

 

Depois de uma longa temporada afastada da televisão portuguesa, a atriz e modelo está de regresso na nova novela da SIC «Vidas Opostas». As gravações já arrancaram e Joana estará de volta ao pequeno ecrã já na próxima segunda-feira, dia 9. A atriz vai dar vida a Mónica, uma psicoterapeuta que trabalha com adolescentes. O trabalho com os jovens obrigou-a a sair da concha e a envolver-se mais nos casos dos seus pacientes. Entretanto a vida da sua personagem dá uma volta de 180 graus (…)

Passaram-se 13 anos desde que Joana passou de «menina bonita» da TVI para uma mulher sensual que não se inibe de mostrar o físico nas redes sociais.

Veja a evolução da atriz na nossa galeria!

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Fonte: Maria

Joana Duarte seduz na capa da Playboy

Setembro 01, 2012

Joana Duarte Portugal

A atriz aparece na capa da 4.ª edição da revista masculina

 

Depois de Rita Pereira, Dânia Neto e Liliana Campos é a vez de Joana Duarte brilhar na capa da Playboy.



Numa sessão fotográfica “com muito sabor a verão”, a atriz que ficou conhecida do grande público com a sua participação na série Morangos com Açúcar, “revela o lado mais sexy da sua personalidade”.


Fonte: Caras

Joana Duarte na GQ de Dezembro de 2009

Setembro 01, 2012

Joana Duarte Portugal

 

A actriz portuguesa e antiga moranguita, Joana Duarte é a capa de Dezembro da GQ Portugal. Uma excelente edição cheia de glamour e sensualidade.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fotos: Joana Duarte na capa da Playboy

Setembro 01, 2012

Joana Duarte Portugal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Bem-vindo a este blog dedicado à talentosa actriz portuguesa Joana Duarte. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, videos e muito mais sobre a Joana. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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