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Instagram: bal • ance (noun) stability found at the center of acceptance

Fevereiro 09, 2021

Joana Duarte Portugal

bal • ance
(noun)
stability found
at the center
of acceptance

📷 @anika.raya

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Há 6 dias

Joana Duarte lança projeto de yoga online. "Bora praticar juntos?"

Setembro 19, 2020

Joana Duarte Portugal

Uma novidade que contou com o apoio de vários amigos, incluindo figuras públicas

Joana Duarte acaba de lançar um novo projeto de yoga online. "Bora praticar juntos?", escreveu numa das stories publicadas, esta quinta-feira, na sua página de Instagram, onde anuncia a novidade.

Na mesma rede social, a figura pública deu espaço aos seguidores para lhe colocarem algumas questões.

Entre as respostas, Joana Duarte explicou que "as aulas são para todos os níveis". "Conforme vais praticando, vais evoluindo", acrescentou.

"Tens aulas gravadas que podes assistir e praticar as vezes que quiseres! No site vamos ter também aulas live disponíveis em breve. Podemos falar através do chat no site", disse referindo também os preços das aulas, informação que pode ver nas imagens da galeria. As aulas serão em português.

Joana Duarte recordou ainda que "começou a fazer yoga na Ericeira". "E tirei o curso de professora de yoga no Sri Lanka", contou.

Sobre os maiores benefícios da prática de yoga, a figura pública destacou: "São tantos. A paz de espírito, a flexibilidade do corpo e da mente. Tornaste mais forte física e psicologicamente! Aprendes a respirar. Ficas mais calmo! Mais feliz".

Uma novidade que contou com o apoio de vários amigos de Joana Duarte, entre eles algumas figuras públicas, como Mariana Monteiro e João Cajuda.

Fonte: Notícias ao minuto

Joana Duarte surpreende seguidores com mudança de visual

Agosto 11, 2020

Joana Duarte Portugal

A atriz aderiu a uma das grandes tendências do ano. Adivinha qual é?

Apesar de nunca ter arriscado muito no corte de cabelo ao longo dos anos, Joana Duarte decidiu mudar.

Esta terça-feira, dia 4 de agosto, a atriz mostrou a mudança de visual que decidiu fazer, uma das grandes tendências do ano: franja!

No conjunto de fotografias que publicou na sua conta de Instagram, e que pode ver na galeria abaixo, Joana surge com uma franja comprida que acompanha o seu enorme cabelo que tanto a caracteriza.

A atriz confessou estar muito contente com este novo look: "Tão feliz com o meu novo corte de cabelo!".

Os fãs e amigos ficaram deslumbrados. Mariana Monteiro comentou: "Amo", já Núria Madruga confessou: "Dá-me o teu cabelo". Nos restantes comentários são vários os elogios feitos: "Natural e maravilhoso 😍", "Estás tão tão bonita!", "Está tão giro, Joana!".