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JOANA DUARTE DÁ AULAS DE IOGA. "NESTE MOMENTO, POR VÁRIAS CIRCUNSTÂNCIAS, É O MEU FOCO"

Julho 18, 2019

Joana Duarte Portugal

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Em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país, a atriz de 32 anos fala do novo projeto, da paixão pelo desporto e pelas viagens e ainda revela os cuidados que tem no dia a dia com a alimentação.

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Enquanto aguarda um novo convite para voltar à representação, uma das suas paixões maiores, Joana Duarte está a dar aulas de ioga, uma filosofia hindu que combina diferentes exercícios respiratórios para atingir bem-estar e controlo mental que descobriu acidentalmente há oito anos. "Foi por acaso", confidencia a atriz em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país.

"Nunca o pratiquei pela vertente do exercício físico, foi sempre pela vertente da mente e comecei numa altura em que andava bastante ansiosa por motivos profissionais", revela. A partir daí, não mais parou. "Tenho vindo a fazer vários cursos para aperfeiçoar a minha prática. Este ano, por exemplo, estive cinco meses no Sri Lanka e na Indonésia a fazer formação em vários tipos de ioga. Agora, já dou aulas", orgulha-se Joana Duarte.

Além de vinyasa, ensina yin yoga e aerial yoga. "Não diria que [a representação] está a ficar para segundo plano. Simplesmente, não sou o tipo de pessoa de ficar em casa à espera que as coisas caiam do céu. Por isso, vou experimentando áreas novas e, neste momento, por várias circunstâncias, o meu foco é o ioga", refere a atriz que, na entrevista, demonstra exercícios e fala dos cuidados que tem com a alimentação.

"Ao nível da comida, não tenho grandes preocupações, como de tudo", assegura. "A primeira coisa que faço de manhã é beber um copo de água morna com limão para limpar o organismo", revela ainda Joana Duarte. "Bebo muita água", desabafa. "Sei fazer muito bem sopas e costumo substituir o arroz por couve-flor ralada, o que é muito bom", acrescenta também a atriz de 32 anos, nascida em Lisboa a 28 de setembro de 1986.

Fonte: Lifestyle sapo

Joana Duarte no "Programa da Cristina" revela: "Dou aulas de yoga agora"

Abril 26, 2019

Joana Duarte Portugal

Joana Duarte, Miguel Costa, Cláudio Ramos e Laura Gonçalves são desafiados a cantar para os restantes adivinharem quais são as músicas.

Link:

https://sic.pt/Programas/o-programa-da-cristina/videos/2019-04-26-Joana-Duarte-revela-Dou-aulas-de-yoga-agora

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Personagem: Mónica

Abril 26, 2019

Joana Duarte Portugal

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PSICOTERAPEUTA | 26 anos

 

Depois da morte dos meus pais, o meu único apoio foi o meu tio Artur, que deixou a vida dele na Holanda para ficar ao meu lado. Sem ele, tudo seria mais duro, consegui concluir o curso de Psicologia e comecei a trabalhar com jovens e adolescentes.

O trabalho com os miúdos obrigou-me a sair da minha concha, é difícil não nos envolvermos, não criar expectativas, não nos interrogarmos porque é que certas coisas acontecem, e o que posso fazer para ajudar os meus pacientes. Adoro o que faço. Ou adorava... Saí de Lisboa há dois anos, quando decidi abrir o meu consultório no norte do país.

Mais tarde deixarei de dar consultas. Não vou contar a ninguém o que aconteceu, nem sequer à minha melhor amiga, a Maria. Vou voltar a ter ambições, quando por acaso do destino o Benny, um antigo namorado da Maria, me pedir ajuda na gestão do negócio de comida para fora.

O Benny é um ás na cozinha, mas péssimo em organização. Vamos trabalhar juntos e tornar-nos bons amigos. E é só amigos mesmo, porque ainda não esqueci e quase parece que adivinho que, mais tarde ou mais cedo, o passado vai voltar a aparecer para me assombrar.

Fonte: SIC

Joana Duarte entrevistada no E-especial

Abril 16, 2019

Joana Duarte Portugal

JOANA DUARTE: DESVENDA UM DOS SEUS MAIORES SEGREDOS

Julho 15, 2018

Joana Duarte Portugal

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Na novela da SIC, "Vidas Opostas", Joana Duarte dá vida a uma psicóloga. Mas, na vida real, a atriz e influencer dá a volta à cabeça de quase meio milhão de seguidores, que a acompanham religiosamente no Instagram.

A ex-moranguita disse ao grupo Impala que se considera uma influenciadora porque tem corrrespondido às expectativas dos seguidores. Joana explica que os seus fãs procuram essencialmente dicas sobre exercício físico e tratamento do cabelo.

«Não me vejo como um exemplo, mas tento dar uma boa impressão e passar às pessoas uma boa mensagem», começa por dizer a atriz, acrescentando ainda que está satisfeita com o seu trabalho como influencer. «Está a correr lindamente, é um trabalho muito interessante», assegura.

Com quase 430 mil seguidores no Instagram, Joana Duarte diz que «as pessoas dizem que gostam das fotografias», por serem «alegres» e de ver os sítios que visita. A atriz frequenta várias praias e não deixa mostrar esses momentos nos mais diversos areais com fotos na rede social.

«Ser feliz» é a base de tudo para Joana Duarte


Joana considera-se uma influenciadora, mas só ao nível do ‘branding’ e diz ser «incrível a forma de como as marcas apostam nos tais influenciadores». A atriz diz tentar «passar uma mensagem positiva», mas não pensa ser uma influencer «de mudar os outros».

Conhecida pela sua excelente forma física, a atriz revela o segredo para ter um corpo de sonho. «Tratares bem de ti. Fazeres exercício físico sempre que possível, ter uma alimentação equilibrada e acima de tudo ser feliz!», explica.

A forte presença nas redes sociais antecede o regresso à ficção, que aconteceu em abril na novela da SIC Vidas Opostas. Joana Duarte confessa que «já tinha perdido um bocadinho o ritmo». «Mas já apanhei o comboio», refere, com vários elogios à estação de televisão onde agora trabalha: «Estou a ter um tratamento incrível. Está a ser uma experiência muito boa. A SIC trata-nos muito bem».

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Leia mais em: https://www.vip.pt/joana-duarte-desvenda-um-dos-seus-maiores-segredos

O SEGREDO MAIS BEM GUARDADO: JOANA DUARTE REVELA-NOS O QUE POUCOS SABEM

Julho 14, 2018

Joana Duarte Portugal

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Com quase meio milhão de seguidores na rede social, Joana Duarte é um caso sério de sucesso. A influencer e atriz explica qual o segredo de atrair tanta atenção e ‘likes’

Na novela da SIC, Vidas Opostas, Joana Duarte dá vida a uma psicóloga. Mas, na vida real, a atriz e influencer dá a volta à cabeça de quase meio milhão de seguidores, que a acompanham religiosamente no Instagram.

A ex-moranguita disse ao grupo Impala que se considera uma influenciadora porque tem corrrespondido às expectativas dos seguidores. Joana explica que os seus fãs procuram essencialmente dicas sobre exercício físico e tratamento do cabelo.

«Não me vejo como um exemplo, mas tento dar uma boa impressão e passar às pessoas uma boa mensagem», começa por dizer a atriz, acrescentando ainda que está satisfeita com o seu trabalho como influencer. «Está a correr lindamente, é um trabalho muito interessante», assegura. 

Com quase 430 mil seguidores no Instagram, Joana Duarte diz que «as pessoas dizem que gostam das fotografias», por serem «alegres» e de ver os sítios que visita. A atriz frequenta várias praias e não deixa mostrar esses momentos nos mais diversos areais com fotos na rede social.

Joana considera-se uma influenciadora, mas só ao nível do ‘branding’ e diz ser «incrível a forma de como as marcas apostam nos tais influenciadores». A atriz diz tentar «passar uma mensagem positiva», mas não pensa ser uma influencer «de mudar os outros».

Os segredos de Joana? «Ser feliz»

Conhecida pela sua excelente forma física, a atriz revela o segredo para ter um corpo de sonho.

«Tratares bem de ti. Fazeres exercício físico sempre que possível, ter uma alimentação equilibrada e acima de tudo ser feliz!», explica.

A forte presença nas redes sociais antecede o regresso à ficção, que aconteceu em abril na novela da SIC Vidas Opostas. Joana Duarte confessa que «já tinha perdido um bocadinho o ritmo». «Mas já apanhei o comboio», refere, com vários elogios à estação de televisão onde agora trabalha:

«Estou a ter um tratamento incrível. Está a ser uma experiência muito boa. A SIC trata-nos muito bem».

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Leia mais em: https://www.novagente.pt/o-segredo-mais-bem-guardado-joana-duarte-revela-nos-o-que-poucos-sabem

 

‘Vidas Opostas’ com gravações em Amarante

Abril 02, 2018

Joana Duarte Portugal

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Joana Duarte, Inês Monteiro, Sofia Sá da Bandeira, Rui Luís Brás e Andrei Maxinese deslocaram-se até Amarante para gravarem parte de algumas cenas de exteriores da novela 'Vidas Opostas', a nova aposta da SIC para as noites.

Depois de ter andado por Ílhavo e Aveiro, a SIC decidiu estabelecer os cenários em Amarante e Sintra. A nova novela – com estreia marcada para dia 9 – vai gravar no norte do país. Para os cenários, foram escolhidos sítios paradisíacos da cidade: Ponte se São Gonçalo; zona histórica; Convento de São Gonçalo, entre outros.

As gravações de exteriores tiveram lugar na semana passada e contaram com a presença de Joana Duarte, Sofia Sá da Bandeira, Rui Brás, Inês Monteiro, António Durães e Luís Mascarenhas.

No final das gravações, a atriz Inês Monteiro – estreante na ficção nacional – e que dá vida a Joana, guiou os colegas pela cidade, já que esta é do Marco de Canaveses.

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Fonte: Mais televisão

Polémica: Com nova oportunidade na TV, Joana Duarte quase deita tudo a perder

Março 30, 2018

Joana Duarte Portugal

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Joana Duarte vai regressar à ficção nacional no próximo dia 9 na nova aposta da SIC, 'Vidas Opostas', depois de anos de ausência por alegados maus comportamentos e alguns problemas com outros atores. Agora garante que quer "agarrar" esta oportunidade mas falhou a primeira semana de gravações.

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O regresso atribulado de Joana Duarte às novelas

 

"Voltei à representação e quero agarrar com unhas e dentes e dar o meu melhor", contou à 'TV Guia'. Joana, de 31 anos, garante que está numa fase muito "focada na carreira".

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A muito atrevida Joana Duarte está novamente solteira. Estas são as fotos mais sexy da ex-'moranguita'

Mas nem tudo começou com o pé direito para a estrelinha. A atriz falhou a primeira semana de gravações devido a alegada doença. "Ela não esteve. Disse que estava doente, mal disposta e vamos acreditar", conta fonte da produção da novela. "Para quem quer voltar este não é um bom recomeço, mas acontece...", diz a mesma fonte.

As gravações não estão a ser fáceis, principalmente por sentir alguma falta de maturidade, disse a própria. Apesar de já ter passado dos 30 anos, Joana diz que o papel de psicóloga (Mónica) a faz aperceber-se que ainda não cresceu. "Acho que ainda sou um pouco criança e às vezes até as diretoras de atores dizem: 'Joana, mais maturidade'".

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Fonte: Flash

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BEM-VINDO (A)

Bem-vindo a este blog dedicado à talentosa actriz portuguesa Joana Duarte. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, videos e muito mais sobre a Joana. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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