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JOANA DUARTE: O BEIJO APAIXONADO COM O NAMORADO QUE ESTÁ A DERRETER OS FÃS [FOTO]

Setembro 11, 2019

Joana Duarte Portugal

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Joana Duarte mostrou um momento íntimo com o namorado e deixou os fãs rendidos. A atriz já não esconde a paixão que está a viver ao lado do cantor australiano Ziggy Alberts.

Joana Duarte não podia estar mais apaixonada. A atriz assumiu recentemente o namoro com o cantor australiano Ziggy Alberts, de 25 anos, e parece estar a viver um verdadeiro conto de fadas. 

A jovem de 32 anos recorreu esta terça-feira, dia 10 de setembro, ao Instagram para mostrar os dias felizes que vive ao lado do namorado. Joana Duarte partilhou uma imagem onde surge a beijar apaixonadamente o seu mais que tudo e deixou os seguidores completamente rendidos. Na caixa de comentários, são centenas as mensagem de apoio ao casalinho e os elogios. 


Joana Duarte não podia estar mais apaixonada. A atriz assumiu recentemente o namoro com o cantor australiano Ziggy Alberts, de 25 anos, e parece estar a viver um verdadeiro conto de fadas. 

A jovem de 32 anos recorreu esta terça-feira, dia 10 de setembro, ao Instagram para mostrar os dias felizes que vive ao lado do namorado. Joana Duarte partilhou uma imagem onde surge a beijar apaixonadamente o seu mais que tudo e deixou os seguidores completamente rendidos. Na caixa de comentários, são centenas as mensagem de apoio ao casalinho e os elogios. 


Percorra a galeria e veja a fotografia partilhada pela atriz!

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Recorde-se que desde 2018, altura do final do namoro com o surfista Alex Botelho, com quem manteve uma relação de cinco anos, que não se conhecia um namorado à ex-moranguita. Apesar disso, a nova relação para estar a correr da melhor maneira e as amigas da atriz já aprovaram o romance com o jovem cantor. 

O segredo da boa forma de Joana Duarte


Com mais de meio milhão de seguidores na rede social, Joana Duarte é um caso sério de sucesso. A influencer, conhecida pela sua excelente forma física, esteve na antena da SIC no ano passado na novela Vidas Opostas.


Conhecida pela sua excelente forma física, a atriz já desvendou o segredo para ter um corpo de sonho. «Tratares bem de ti. Fazeres exercício físico sempre que possível, ter uma alimentação equilibrada e acima de tudo ser feliz!», revelou.

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Leia mais em: https://www.vip.pt/joana-duarte-o-beijo-apaixonado-com-o-namorado-que-esta-derreter-os-fas-foto

Histórias do instagram

Setembro 06, 2019

Joana Duarte Portugal

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Joana Duarte: “O maior benefício é o equilíbrio mental”

Setembro 06, 2019

Joana Duarte Portugal

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Atriz está rendida ao ioga há cinco anos e até já dá aulas

Num período de "muito stress", há cinco anos, Joana Duarte decidiu experimentar sessões de ioga. Desde então, está rendida a esta prática.

"Comecei a sentir alguma ansiedade. Percebi que não sabia usar a respiração. Foi então que me disseram que o ioga me iria ajudar, e assim foi. Logo na primeira classe senti que o ioga devia fazer parte da minha rotina diária", explica. E as vantagens são inúmeras. "Acima de tudo, para mim , o maior benefício é o equilíbrio mental. Apesar de, claro, o corpo beneficiar imenso com a prática, quer a nível de força, quer a nível de flexibilidade".

Investe em curso
Recentemente, a atriz de 32 anos, apostou em formação na área. "Decidi tirar o curso porque senti que seria bom poder passar a mensagem às pessoas e usar a minha visibilidade para isso. Senti que o curso iria também aprofundar a minha prática e conhecimento. Para além de que é uma profissão que me permite viajar pelo Mundo", revelou. Para quem está a iniciar, deixa um conselho: "Que comecem com paciência, e, mesmo que não sintam grande mudança de início, continuem a insistir."

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Fonte: Correio da Manhã

Últimas 4 fotos: Clínica Biscaia Fraga

 

Instagram: Prozis

Julho 27, 2019

Joana Duarte Portugal

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Há 5 dias

JOANA DUARTE DÁ AULAS DE IOGA. "NESTE MOMENTO, POR VÁRIAS CIRCUNSTÂNCIAS, É O MEU FOCO"

Julho 18, 2019

Joana Duarte Portugal

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Em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país, a atriz de 32 anos fala do novo projeto, da paixão pelo desporto e pelas viagens e ainda revela os cuidados que tem no dia a dia com a alimentação.

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Enquanto aguarda um novo convite para voltar à representação, uma das suas paixões maiores, Joana Duarte está a dar aulas de ioga, uma filosofia hindu que combina diferentes exercícios respiratórios para atingir bem-estar e controlo mental que descobriu acidentalmente há oito anos. "Foi por acaso", confidencia a atriz em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país.

"Nunca o pratiquei pela vertente do exercício físico, foi sempre pela vertente da mente e comecei numa altura em que andava bastante ansiosa por motivos profissionais", revela. A partir daí, não mais parou. "Tenho vindo a fazer vários cursos para aperfeiçoar a minha prática. Este ano, por exemplo, estive cinco meses no Sri Lanka e na Indonésia a fazer formação em vários tipos de ioga. Agora, já dou aulas", orgulha-se Joana Duarte.

Além de vinyasa, ensina yin yoga e aerial yoga. "Não diria que [a representação] está a ficar para segundo plano. Simplesmente, não sou o tipo de pessoa de ficar em casa à espera que as coisas caiam do céu. Por isso, vou experimentando áreas novas e, neste momento, por várias circunstâncias, o meu foco é o ioga", refere a atriz que, na entrevista, demonstra exercícios e fala dos cuidados que tem com a alimentação.

"Ao nível da comida, não tenho grandes preocupações, como de tudo", assegura. "A primeira coisa que faço de manhã é beber um copo de água morna com limão para limpar o organismo", revela ainda Joana Duarte. "Bebo muita água", desabafa. "Sei fazer muito bem sopas e costumo substituir o arroz por couve-flor ralada, o que é muito bom", acrescenta também a atriz de 32 anos, nascida em Lisboa a 28 de setembro de 1986.

Fonte: Lifestyle sapo

Instagram: A primeira coisa que faço mal saio do mar é comer os meus frutos secos @prozis 👌🏽

Junho 11, 2019

Joana Duarte Portugal

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Há 18 h

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Junho 11, 2019

Joana Duarte Portugal

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Instagram: Nada melhor do que acordar de manhã, comer a minha smoothie bowl e contemplar esta vista linda

Maio 30, 2019

Joana Duarte Portugal

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Há 1 dia 

Em Eriçeira

O SEGREDO MAIS BEM GUARDADO: JOANA DUARTE REVELA-NOS O QUE POUCOS SABEM

Julho 14, 2018

Joana Duarte Portugal

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Com quase meio milhão de seguidores na rede social, Joana Duarte é um caso sério de sucesso. A influencer e atriz explica qual o segredo de atrair tanta atenção e ‘likes’

Na novela da SIC, Vidas Opostas, Joana Duarte dá vida a uma psicóloga. Mas, na vida real, a atriz e influencer dá a volta à cabeça de quase meio milhão de seguidores, que a acompanham religiosamente no Instagram.

A ex-moranguita disse ao grupo Impala que se considera uma influenciadora porque tem corrrespondido às expectativas dos seguidores. Joana explica que os seus fãs procuram essencialmente dicas sobre exercício físico e tratamento do cabelo.

«Não me vejo como um exemplo, mas tento dar uma boa impressão e passar às pessoas uma boa mensagem», começa por dizer a atriz, acrescentando ainda que está satisfeita com o seu trabalho como influencer. «Está a correr lindamente, é um trabalho muito interessante», assegura. 

Com quase 430 mil seguidores no Instagram, Joana Duarte diz que «as pessoas dizem que gostam das fotografias», por serem «alegres» e de ver os sítios que visita. A atriz frequenta várias praias e não deixa mostrar esses momentos nos mais diversos areais com fotos na rede social.

Joana considera-se uma influenciadora, mas só ao nível do ‘branding’ e diz ser «incrível a forma de como as marcas apostam nos tais influenciadores». A atriz diz tentar «passar uma mensagem positiva», mas não pensa ser uma influencer «de mudar os outros».

Os segredos de Joana? «Ser feliz»

Conhecida pela sua excelente forma física, a atriz revela o segredo para ter um corpo de sonho.

«Tratares bem de ti. Fazeres exercício físico sempre que possível, ter uma alimentação equilibrada e acima de tudo ser feliz!», explica.

A forte presença nas redes sociais antecede o regresso à ficção, que aconteceu em abril na novela da SIC Vidas Opostas. Joana Duarte confessa que «já tinha perdido um bocadinho o ritmo». «Mas já apanhei o comboio», refere, com vários elogios à estação de televisão onde agora trabalha:

«Estou a ter um tratamento incrível. Está a ser uma experiência muito boa. A SIC trata-nos muito bem».

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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