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Março 04, 2020

Joana Duarte Portugal

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Instagram: The dancing Shiva 💫

Janeiro 18, 2020

Joana Duarte Portugal

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The dancing Shiva 💫 @arkswimwear 📷@rorokadi #yoga #yogainspiration #yogapractice #dancingshiva #yogaeveryday #yogaposes #yogagirl #yogalove #yogalife

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Novembro 22, 2019

Joana Duarte Portugal

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Outubro 31, 2019

Joana Duarte Portugal

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Gala Sexy Vidas: A celebração da sensualidade na grande festa CMTV

Setembro 25, 2019

Joana Duarte Portugal

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Noite de glamour no Casino Estoril distinguiu Fernanda Serrano e Lourenço Ortigão, Cuca Roseta e Jorge Mendes, entre outros.

Fernanda Serrano, Cuca Roseta, Vanessa Rebelo e Joana Duarte. São estas as mulheres mais sensuais do País. Os prémios foram entregues ontem à noite no Casino Estoril, na habitual gala Sexy Vidas, festa uma vez mais marcada pela beleza, brilho e glamour.

Fernanda Serrano venceu na categoria Sexy TV, Cuca Roseta arrecadou o primeiro lugar no Sexy Vidas, Vanessa Rebelo foi distinguida no Sexy Sport e Joana Duarte recebeu o primeiro prémio no Sexy Net. 

Numa noite que teve direito a passadeira ‘vermelha’ e que contou com várias caras conhecidas entre o público, Octávio Ribeiro, diretor-geral do CM e CMTV, subiu também ao palco do salão Preto e Prata para destacar o espírito de grupo existente no canal e sublinhar o novo recorde da CMTV em agosto, um aumento superior a 40% no horário nobre relativamente ao mesmo mês de 2018.

Contas feitas, foram 150 mil pessoas em média por minuto, e mais de 1,6 milhões de telespectadores por dia neste horário, que é o mais valioso da televisão portuguesa.

"Este fenómeno só é possível com esta equipa e com este espírito de equipa. E será este espírito de equipa que nos permitirá vencer todos os desafios que o futuro nos colocar", disse. "Este será provavelmente o último ano que vou discursar", avançou ainda Octávio Ribeiro.

A gala, que teve transmissão em direto e em exclusivo na CMTV, contou com a música de Diogo Piçarra, The Gift, Virgul e April Ivy.
 

Fonte: Flash

Saiba quem conquistou o título de mais sexy na gala 'SEXY VIDAS' da CMTV

Setembro 25, 2019

Joana Duarte Portugal

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img_900x509$2019_09_25_00_20_09_888012.jpgJoana Duarte venceu na categoria Sexy Net

Público votou nos rostos mais sexys de Portugal. Gala foi transmitida em direto a partir do Casino Estoril.

Fonte: CM

Gala 'SEXY VIDAS': Festa da sensualidade celebra fenómeno CMTV

Setembro 25, 2019

Joana Duarte Portugal

 

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Fernanda Serrano, Cuca Roseta, Vanessa Rebelo e Joana Duarte. São estas as mulheres mais sensuais do País. Os prémios foram entregues ontem à noite no Casino Estoril, na habitual gala Sexy Vidas, festa uma vez mais marcada pela beleza, brilho e glamour.


Fernanda Serrano venceu na categoria Sexy TV, Cuca Roseta arrecadou o primeiro lugar no Sexy Vidas, Vanessa Rebelo foi distinguida no Sexy Sport e Joana Duarte recebeu o primeiro prémio no Sexy Net. 
 
Numa noite que teve direito a passadeira ‘vermelha’ e que contou com várias caras conhecidas entre o público, Octávio Ribeiro, diretor-geral do CM e CMTV, subiu também ao palco do salão Preto e Prata para destacar o espírito de grupo existente no canal e sublinhar o novo recorde da CMTV em agosto, um aumento superior a 40% no horário nobre relativamente ao mesmo mês de 2018.

Contas feitas, foram 150 mil pessoas em média por minuto, e mais de 1,6 milhões de telespectadores por dia neste horário, que é o mais valioso da televisão portuguesa.

"Este fenómeno só é possível com esta equipa e com este espírito de equipa. E será este espírito de equipa que nos permitirá vencer todos os desafios que o futuro nos colocar", disse. "Este será provavelmente o último ano que vou discursar", avançou ainda Octávio Ribeiro.

A gala, que teve transmissão em direto e em exclusivo na CMTV, contou com a música de Diogo Piçarra, The Gift, Virgul e April Ivy.
 
Fonte: Vidas

Joana Duarte: “O maior benefício é o equilíbrio mental”

Setembro 06, 2019

Joana Duarte Portugal

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Atriz está rendida ao ioga há cinco anos e até já dá aulas

Num período de "muito stress", há cinco anos, Joana Duarte decidiu experimentar sessões de ioga. Desde então, está rendida a esta prática.

"Comecei a sentir alguma ansiedade. Percebi que não sabia usar a respiração. Foi então que me disseram que o ioga me iria ajudar, e assim foi. Logo na primeira classe senti que o ioga devia fazer parte da minha rotina diária", explica. E as vantagens são inúmeras. "Acima de tudo, para mim , o maior benefício é o equilíbrio mental. Apesar de, claro, o corpo beneficiar imenso com a prática, quer a nível de força, quer a nível de flexibilidade".

Investe em curso
Recentemente, a atriz de 32 anos, apostou em formação na área. "Decidi tirar o curso porque senti que seria bom poder passar a mensagem às pessoas e usar a minha visibilidade para isso. Senti que o curso iria também aprofundar a minha prática e conhecimento. Para além de que é uma profissão que me permite viajar pelo Mundo", revelou. Para quem está a iniciar, deixa um conselho: "Que comecem com paciência, e, mesmo que não sintam grande mudança de início, continuem a insistir."

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Fonte: Correio da Manhã

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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