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Joana Duarte: “Quanto mais me dedico a mim, menos me preocupo com o que está lá fora”

Dezembro 06, 2021

Joana Duarte Portugal

A viver entre Portugal e a Austrália, a atriz, de 35 anos, está dedicada ao ioga e aos seus projetos na área do digital.

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Joana Duarte é um espírito livre que tem na praia e no mar o seu balão de oxigénio. Desde cedo ganhou a sua independência, quando foi viver sozinha para poder estudar na Escola de Teatro de Cascais e, posteriormente, quando integrou a série juvenil Morangos com Açúcar. E há 12 anos fez da Ericeira a sua casa. “É uma zona mais calma e pacata”, explica.

Entretanto, o amor pelo músico australiano Ziggy Alberts, de 27 anos, fê-la viajar para o outro lado do mundo à procura de novos horizontes e sonhos. A pandemia trocou-lhe as voltas e esteve dois anos sem vir a Portugal. Agora que já consegue fazer moderadamente a ponte entre os dois países, como era o seu objetivo inicial, a atriz, de 35, vive o seu dia a dia de forma simples, a desfrutar do seu tempo em plenitude, sempre com a ajuda do ioga, uma paixão que descobriu na busca pelo seu equilíbrio físico e mental.

Uma entrevista para ler na edição n.º 1372 da revista CARAS.

Fonte: https://caras.sapo.pt/famosos/2021-12-05-joana-duarte-quanto-mais-me-dedico-a-mim-menos-me-preocupo-com-o-que-esta-la-fora/

Joana Duarte é capa da LuxWoman de novembro

Outubro 26, 2019

Joana Duarte Portugal

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Joana Duarte. As suas paixões, pelas viagens, pelo ioga e pelo mar, e a sua excelente forma física são espelhadas nas suas redes sociais, que permitem aos seus mais de 550 mil seguidores testemunharem a forma leve e descontraída como vive a vida. Falámos com a atriz, que é também instrutora de ioga, sobre aquilo que a inspira a viajar, cada vez mais, e a apreciar cada momento.

Já nas bancas!

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Fonte: Lux

Instagram: Nês Aguiar

Outubro 10, 2019

Joana Duarte Portugal

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So happy to be shooting with my stunning friend @joana____duarte ❤️ #makeup #work #cateye #fauxfreckles #actress #shooting #comingsoon #rituals #guerlain #loreal #maybelline #chanelbeauty #skinerie

Há 6 dias

Instagram - Fotos antigas

Setembro 15, 2019

Joana Duarte Portugal

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JOANA DUARTE DÁ AULAS DE IOGA. "NESTE MOMENTO, POR VÁRIAS CIRCUNSTÂNCIAS, É O MEU FOCO"

Julho 18, 2019

Joana Duarte Portugal

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Em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país, a atriz de 32 anos fala do novo projeto, da paixão pelo desporto e pelas viagens e ainda revela os cuidados que tem no dia a dia com a alimentação.

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Enquanto aguarda um novo convite para voltar à representação, uma das suas paixões maiores, Joana Duarte está a dar aulas de ioga, uma filosofia hindu que combina diferentes exercícios respiratórios para atingir bem-estar e controlo mental que descobriu acidentalmente há oito anos. "Foi por acaso", confidencia a atriz em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país.

"Nunca o pratiquei pela vertente do exercício físico, foi sempre pela vertente da mente e comecei numa altura em que andava bastante ansiosa por motivos profissionais", revela. A partir daí, não mais parou. "Tenho vindo a fazer vários cursos para aperfeiçoar a minha prática. Este ano, por exemplo, estive cinco meses no Sri Lanka e na Indonésia a fazer formação em vários tipos de ioga. Agora, já dou aulas", orgulha-se Joana Duarte.

Além de vinyasa, ensina yin yoga e aerial yoga. "Não diria que [a representação] está a ficar para segundo plano. Simplesmente, não sou o tipo de pessoa de ficar em casa à espera que as coisas caiam do céu. Por isso, vou experimentando áreas novas e, neste momento, por várias circunstâncias, o meu foco é o ioga", refere a atriz que, na entrevista, demonstra exercícios e fala dos cuidados que tem com a alimentação.

"Ao nível da comida, não tenho grandes preocupações, como de tudo", assegura. "A primeira coisa que faço de manhã é beber um copo de água morna com limão para limpar o organismo", revela ainda Joana Duarte. "Bebo muita água", desabafa. "Sei fazer muito bem sopas e costumo substituir o arroz por couve-flor ralada, o que é muito bom", acrescenta também a atriz de 32 anos, nascida em Lisboa a 28 de setembro de 1986.

Fonte: Lifestyle sapo

As 30 melhores fotos de sempre de Joana Duarte

Maio 21, 2019

Joana Duarte Portugal

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A influenciadora digital interpreta uma psicóloga que se envolveu com um paciente menor na novela da SIC. Além disso, Joana Duarte continua a fazer campanhas publicitárias.

Depois de uma longa ausência, Joana Duarte regressou à televisão e faz parte do elenco da telenovela da SIC “Vidas Opostas”. A atriz continua, no entanto, a fazer campanhas publicitárias e a partilhar o resultado dessas sessões fotográficas no Instagram.

Recentemente, fez uma nova campanha de biquínis na qual mostrou que está em grande forma e os seguidores ficaram rendidos às imagens que a atriz de 31 anos partilhou nesta rede social.

A influenciadora digital, que interpreta uma psicóloga que se envolveu com um paciente menor na novela da SIC, publicou uma imagem em que surge nua e num ápice recebeu mais de 50 mil likes e muitos comentários elogiosos.

Na novela da SIC, Joana Duarte envolve-se com um menor

Com 417 mil seguidores no Instagram, a atriz é das celebridades portuguesas mais fortes nas redes sociais. Como não queremos que perca muito tempo a percorrer o perfil da atriz, tomámos a liberdade de fazer uma galeria com as melhores imagens dela.

Apesar de muitos acreditarem que a estreia de Joana Duarte foi em “Morangos com Açúcar”, a verdade é que a atriz teve o seu primeiro papel em “Uma Casa em Fanicos”. Foi em 1998 que Joana Duarte fez a sua estreia no pequeno ecrã. Desde então que já fez parte de diversos elencos de várias telenovelas, quase sempre na TVI.

À carreira de atriz, Joana Duarte tem juntado outras experiências profissionais, tendo chegado a trabalhar como hospedeira de bordo. O encanto pelos desportos náuticos, especificamente pelo surf, levou a que Joana Duarte já tenha sido eleita a surfista mais sexy da Europa.

A distinção foi da responsabilidade do site Surf Europe e dizia respeito às surfistas que já tinham despertado a curiosidade da Playboy. Das sete mulheres escolhidas foi Joana Duarte quem acabou por ficar em lugar de destaque, despertando ainda mais curiosidade em diversos países.

Vídeo no link: https://www.paraeles.pt/fama/melhores-fotos-joana-duarte/

Percorra a galeria e veja as melhores fotos de Joana Duarte

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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