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Setembro 15, 2019
Joana Duarte Portugal
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Setembro 15, 2019
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Junho 18, 2019
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Maio 23, 2019
Joana Duarte Portugal
Maio 21, 2019
Joana Duarte Portugal
A bela atriz é a estrela da campanha de uma marca de biquínis e fatos de banho. E arrasa!
Joana Duarte na nova campanha da Nyos, as fotos foram tiradas na praia Dona Ana, em Lagos.
Fonte: https://lifestyle.sapo.pt/fama/estilos/fotos/joana-duarte-em-grande-forma
Maio 18, 2019
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Maio 16, 2019
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Maio 10, 2019
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Abril 17, 2019
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Maio 02, 2018
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Julho 08, 2017
Joana Duarte Portugal
Que snacks Joana Duarte leva sempre para a praia? Qual é o seu guilty pleasure? Fomos descobrir.
Desafiámos três celebridades para três provas físicas na Base N.º1 da Força Aérea: Joana Duarte, Andreia Vale e Diana Pereira. Durante esta aventura, aproveitámos para saber mais sobre as suas rotinas de fitness e alimentação.
Como mantém a boa forma?
Tento fazer exercício sempre que consigo.
Tem algum desporto de eleição?
Faço ginásio, yoga, pilates. Gosto também de surf e skate.
Qual é o seu guilty pleasure?
Queijo, chocolates, tudo o que faz mal! Gosto de comer tudo.
Qual é o snack perfeito para levar para a praia?
Para a praia, quando sei que vou lá passar muito tempo, levo um tupperware com feijão-frade, atum e abacate. Ou meloa se só ficar na praia um bocadinho.
Um ritual diário para manter a boa forma
Acho que se conseguirmos fazer exercício todos os dias, é ótimo. Houve uma altura em que eu nem ia ao ginásio, mas punha no TouTube vídeos de oito minutos (oito minutos de abdominais, oito minutos de glúteos) em que não paras.
Vê a notícia completa e video em: https://www.maxima.pt/lifestyle/fitness---nutricao/detalhe/segredos-de-guerreira-joana-duarte
Fonte: Máxima
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