Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

joanaduartept

joanaduartept

JOANA DUARTE DÁ AULAS DE IOGA. "NESTE MOMENTO, POR VÁRIAS CIRCUNSTÂNCIAS, É O MEU FOCO"

Julho 18, 2019

Joana Duarte Portugal

download.jpg

 

Em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país, a atriz de 32 anos fala do novo projeto, da paixão pelo desporto e pelas viagens e ainda revela os cuidados que tem no dia a dia com a alimentação.

66465201_163423861374153_1032804744547970552_.jpg

 

 

Enquanto aguarda um novo convite para voltar à representação, uma das suas paixões maiores, Joana Duarte está a dar aulas de ioga, uma filosofia hindu que combina diferentes exercícios respiratórios para atingir bem-estar e controlo mental que descobriu acidentalmente há oito anos. "Foi por acaso", confidencia a atriz em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país.

"Nunca o pratiquei pela vertente do exercício físico, foi sempre pela vertente da mente e comecei numa altura em que andava bastante ansiosa por motivos profissionais", revela. A partir daí, não mais parou. "Tenho vindo a fazer vários cursos para aperfeiçoar a minha prática. Este ano, por exemplo, estive cinco meses no Sri Lanka e na Indonésia a fazer formação em vários tipos de ioga. Agora, já dou aulas", orgulha-se Joana Duarte.

Além de vinyasa, ensina yin yoga e aerial yoga. "Não diria que [a representação] está a ficar para segundo plano. Simplesmente, não sou o tipo de pessoa de ficar em casa à espera que as coisas caiam do céu. Por isso, vou experimentando áreas novas e, neste momento, por várias circunstâncias, o meu foco é o ioga", refere a atriz que, na entrevista, demonstra exercícios e fala dos cuidados que tem com a alimentação.

"Ao nível da comida, não tenho grandes preocupações, como de tudo", assegura. "A primeira coisa que faço de manhã é beber um copo de água morna com limão para limpar o organismo", revela ainda Joana Duarte. "Bebo muita água", desabafa. "Sei fazer muito bem sopas e costumo substituir o arroz por couve-flor ralada, o que é muito bom", acrescenta também a atriz de 32 anos, nascida em Lisboa a 28 de setembro de 1986.

Fonte: Lifestyle sapo

Joana Duarte: «Viajar faz-me mesmo crescer enquanto ser humano»

Julho 13, 2019

Joana Duarte Portugal

a-1-741x486_c.jpg

 

Viajar é uma das prioridades de vida da atriz portuguesa e a base do seu equilíbrio. Esteve recentemente no Sri Lanka e contou-nos tudo…

Entrevista de redação VM
Fotografia de Filipe Neto e Joana Duarte 

Viaja pelo mundo sem data para regressar. Acreditamos que esse é um desejo de muitas pessoas. O que a leva a deixar tudo e ir por esse mundo fora?
J.D.
 A minha resposta é muito direta e objetiva. Faço-o pela minha liberdade, pela minha sede de aventura e pela minha vontade de conhecer culturas diferentes.

A verdade é que o faz muitas vezes sozinha. Isso faz parte da tal liberdade que refere? Ou melhor, as viagens que faz contribuem para uma construção contínua da sua personalidade e da forma como depois passa a encarar o dia-a-dia?
J.D. Acredito que ter começado a viajar durante longos períodos de tempo e normalmente para muito longe fez que me tornasse uma pessoa mais desenrascada, mais terra a terra. Viajar faz-me mesmo crescer enquanto ser humano e, claro, ajuda-me a abrir constantemente os horizontes e as perspetivas de vida.

Por todos os lugares que já teve oportunidade de conhecer, como é que se define enquanto viajante e o que é que mais procura quando viaja?
J.D.
 Raramente viajo com algo planeado. Sou aquela viajante que vai à descoberta e que adora conhecer novas pessoas. Posso dizer que tenho amigos em quase todas as partes do mundo, é verdade. Tudo fica mais fácil, mas aquilo que procuro sempre em cada viagem é voltar de coração cheio. E não é que acontece sempre! [Risos]

A atriz Joana Duarte é uma viajante apaixonada pela incerteza dos destinos e as suas redes sociais são prova disso.

Esteve recentemente muito tempo no Sri Lanka que, curiosamente, é um dos temas em destaque nesta edição da Volta ao Mundo. Esta foi a primeira vez que esteve lá? O que é que o Sri Lanka lhe acrescentou?
J.D. Estive quatro meses e meio no Sri Lanka e, sim, foi a primeira vez. Apesar de já ter explorado bastante a Ásia noutras alturas, faltava-me carimbar este destino no meu passaporte. E isso aconteceu porque há muito tempo que queria fazer o curso de professora de yoga e achei que o Sri Lanka me proporcionava isso. E acabei por juntar o útil ao agradável, pois também gosto de viajar para surfar. Relativamente aos habitantes, a simpatia e a simplicidade das pessoas são indescritíveis.

De todo esse tempo que passou no Sri Lanka e do imenso que deve ter conhecido, é possível recomendar cinco lugares imperdíveis aos nossos leitores?
J.D. Claro que sim. Hiriketya, Mirissa, Ella, Sigiriya e Ahangama.

Faltou muita coisa por conhecer no Sri Lanka?
J.D.
 Visitar mais templos e passar algum tempo em retiros nas montanhas.

De uma forma geral e pensando nas viagens que fez ao longo da vida, há algum lugar que a tenha surpreendido ao ponto de querer viver lá para sempre?
J.D.
 Viajar tanto e por longos períodos também me fez perceber que, realmente, não há melhor do que voltar para casa, para a nossa família. Gosto imenso de partir e da sensação incrível de ir conhecer outros países e outras realidades, mas, sem que pareça cliché, amo viver no nosso Portugal.

Ainda assim, já começou a planear a sua próxima viagem?
J.D.
 Gostava imenso de ir para a Califórnia durante uns mesinhos.


Entrevista publicada na edição de maio de 2019 da revista Volta ao Mundo (número 295).

 

g_resultado-741x486_c.jpg

c_resultado-741x486_c.jpg

d_resultado-741x486_c.jpg

4-3-741x486_c.jpg

e_resultado-741x486_c.jpg

12-2-741x486_c.jpg

b_resultado-741x486_c.jpg

2-5-741x486_c.jpg

1-7-741x486_c.jpg

5-3-741x486_c.jpg

a_resultado-741x486_c.jpg

f_resultado-741x486_c.jpg

 

 

Fonte: Volta ao mundo

Instagram

Maio 07, 2019

Joana Duarte Portugal

50693769_401144577355604_2059911895031273201_n.jpg

51536041_2584347878274232_5352600999382494342_n.jp

51548243_431712974233753_7792464584101727589_n.jpg

51566067_128060064914358_4301050331694542741_n.jpg

51757674_422408841863251_2490549018949448187_n.jpg

51782855_397253964384268_3663032402540390787_n.jpg

51807998_553925665101494_7478729386976992076_n.jpg

51840545_121425642281669_2913501266760630837_n.jpg

51848189_269850000593696_351310847292685995_n.jpg

51989523_180172009625313_3227426697079631499_n.jpg

51993804_173378610313733_8505595111670393627_n.jpg

52020968_1798392820264588_7424688486777148977_n.jp

52024290_418021022286709_8511514482402876627_n.jpg

52188238_395813381232862_742395908651621732_n.jpg

52188244_121938838914273_8074182358084012076_n.jpg

52312592_307331879927265_430811362611906868_n.jpg

52431892_1976700992440646_5880400987481104201_n.jp

52438878_337071090498008_4996545274508469041_n.jpg

52467472_337156166940732_9150635433722314189_n.jpg

52494644_2286668391607606_6767909141594826937_n.jp

52514276_952681394926422_557788952917142180_n.jpg

52620848_2013773925594080_368111569784893802_n.jpg

52659583_308987599784916_8348329164676014979_n.jpg

52708802_425284058207678_2539414809755145789_n.jpg

52788803_390236928436910_5345707393540969112_n.jpg

52813666_164422004563019_8187296679129111808_n.jpg

52823539_612553702525950_4199602170414850083_n.jpg

52833913_122641635527428_8219797405551255673_n.jpg

52891225_177006753279271_5259261580284679612_n.jpg

52896998_266632464234627_43618496225289457_n.jpg

52905189_398579144264062_6981714305612951729_n.jpg

52926555_135214724194733_8883053437022650270_n.jpg

52967949_656904661419443_3976482713492574356_n.jpg

52969793_2383731488356317_6579037213660484555_n.jp

52990013_302651003782954_8019016527804862423_n.jpg

52991513_329538391011908_4245338515096584323_n.jpg

53020505_389932288269264_6668820046111689262_n.jpg

53113461_330584754238969_9102984244625842959_n.jpg

53241349_388520301726075_3259757311382567467_n.jpg

53724370_1143235589190082_8271289886750689815_n.jp

54732178_403810740402099_8421402455727397059_n.jpg

56997679_2263844123864550_1490882392250908672_n.jp

59138439_328445027840579_3421116604325298176_n.jpg

 

Vídeo: Joana Duarte mostra rotina matinal para o corpo e alma

Abril 30, 2019

Joana Duarte Portugal

600.jpg

Joana Duarte mostra rotina matinal para o corpo e alma

Conhecida pela sua boa forma invejável e estilo de vida saudável e equilibrado, Joana Duarte, de 32 anos, é uma adepta de exercício físico.

A atriz  e modelo gravou um vídeo em que mostra a sua rotina matinal para body & soul (corpo e alma).

Recorde-se que a atriz, que regressou recentemente a Portugal depois de passar três meses a viajar por destinos exóticos como o Sri Lanka, tirou três cursos de yoga e agora dá aulas da modalidade.

Veja e inspire-se!

Vê o vídeo no link abaixo ou no instagram da Joana

http://www.lux.iol.pt/videos/nacional/video-joana-duarte-mostra-rotina-matinal-para-o-corpo-e-alma

Joana Duarte no "Programa da Cristina" revela: "Dou aulas de yoga agora"

Abril 26, 2019

Joana Duarte Portugal

Joana Duarte, Miguel Costa, Cláudio Ramos e Laura Gonçalves são desafiados a cantar para os restantes adivinharem quais são as músicas.

Link:

https://sic.pt/Programas/o-programa-da-cristina/videos/2019-04-26-Joana-Duarte-revela-Dou-aulas-de-yoga-agora

cxcxcx.png

58382065_1231796306969727_1196760832797573120_o.jp

 

'SEREIA NAS MALDIVAS': JOANA DUARTE ENCANTA DEBAIXO DE ÁGUA

Abril 25, 2019

Joana Duarte Portugal

download.jpg

A atriz encontra-se de férias nas Maldivas.

Atualmente de férias nas Maldivas, depois de uma longa temporada passada no Sri Lanka, Joana Duarte tem aproveitado ao máximo o lugar paradisíaco em que se encontra.

Como já se tornou habitual no seu caso, ao longo destas férias, na sua conta de Instagram tem partilhado alguns momentos marcantes.

Recentemente, por exemplo, publicou um vídeo no qual aparece a mergulhar e a explorar o oceano de águas límpidas.

cssdsdsd.png

 

Fonte: Sapo

Gosta do novo biquíni de Joana Duarte? Ana Sofia Martins adora!

Abril 17, 2019

Joana Duarte Portugal

57358873_404829043647331_994476655669484876_n-741x

A atriz Joana Duarte voltou a fazer suspirar os seus seguidores ao aparecer deitada na praia a apanhar banhos de sol com o seu novo biquíni, que a colega Ana Sofia Martins adorou.

55842848_424203668124344_1637975699839230460_n-741

56284076_439008543570837_5577628054556667361_n-741

55736857_836607746698814_2188189973876315024_n-741

55899963_194590284836846_7918746952315932066_n-741

Depois de ter passado algum tempo de férias no Sri Lanka, Indonésia, Tailândia e Peru, Joana Duarte já está de volta a Portugal e de novo a deixar os seus seguidores a pedir mais fotografias no Instagram que realçam a sua silhueta.

Desta vez, a atriz mostrou-se na praia a apanhar banhos de sol enquanto expõe um novo biquíni. Entre os vários elogios que surgiram à silhueta da intérprete, destaque para a colega de representação Ana Sofia Martins, que aprovou o produto, com o emoji de um coração.

Recorde-se que a última vez que o público português pôde ver Joana Duarte no pequeno ecrã foi na novela “Vidas Opostas”, da SIC, na qual dava vida a uma psicóloga chamada Mónica.

30381967_GI08022018PEDROROCHA0023-741x486.jpg

40593862_312237706024001_5488877947498772059_n-741

mw-1600-741x486.jpeg

mw-1600-12-741x486.jpeg

3-1-741x486.jpg

 

30381931_GI08022018PEDROROCHA0015-741x486.jpg

Jorge Corral, Ricardo Carriço, Joana Duarte e Diogo Lopes

Fonte: N-TV

Joana Duarte revela ousadia e curvas de sonho

Abril 01, 2019

Joana Duarte Portugal

img_757x498$2019_03_29_02_40_35_836729.jpg

Admiradores elogiam excelente forma física

As férias de Joana Duarte parecem não ter fim. A atriz, de 32 anos, está a gozar de um período sabático longe dos holofotes. Antes de aterrar em Bali, a estrela da ficção esteve cerca de três meses no Sri Lanka e duas semanas nas Maldivas. Nas redes sociais, Joana tem partilhado vários momentos da experiência turística e não se cansa de exibir a sua silhueta em biquínis reduzidos e em poses sensuais e muito atrevidas. 

img_757x498$2018_11_24_22_38_20_800394.jpg

img_757x498$2018_12_23_02_40_11_808034.jpg

img_757x498$2019_02_24_00_54_46_824616.jpg

img_757x498$2019_01_13_21_34_21_812828.jpg

img_757x498$2019_02_24_00_54_47_824617.jpg

img_757x498$2019_03_29_00_40_55_836728 (1).jpg

img_757x498$2019_03_29_00_40_55_836728.jpg


Ler mais em: https://www.cmjornal.pt/famosos/detalhe/joana-duarte-revela-ousadia-e-curvas-de-sonho-em-bali

Joana Duarte revela ousadia e curvas de sonho em Bali

Março 30, 2019

Joana Duarte Portugal

img_1074x714$2019_03_29_00_39_47_135422.jpg

 

Admiradores elogiam excelente forma física

Joana Duarte sensual em Bali

As férias de Joana Duarte parecem não ter fim. A atriz, de 32 anos, está a gozar de um período sabático longe dos holofotes. Antes de aterrar em Bali, a estrela da ficção esteve cerca de três meses no Sri Lanka e duas semanas nas Maldivas. 

Nas redes sociais, Joana tem partilhado vários momentos da experiência turística e não se cansa de exibir a sua silhueta em biquínis reduzidos e em poses sensuais e muito atrevidas. Os fãs parecem apreciar as partilhas, destacando a excelente forma física e a atitude sensual da atriz. "Já houve terramotos em Portugal por causa de ti , Joana. 

Consegues virar isto tudo do avesso", brincou um seguidor. "Uma pessoa tem um ataque de coração", alertou outro internauta, que parece não conseguir resistir aos encantos da musa portuguesa.

Fonte: Vidas

Mais sobre mim

foto do autor

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

MENU

YOU TUBE

BEM-VINDO (A)

Bem-vindo a este blog dedicado à talentosa actriz portuguesa Joana Duarte. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, videos e muito mais sobre a Joana. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

Arquivo

  1. 2019
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2017
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2016
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2015
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2014
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2013
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2012
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2011
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2010
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2009
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2008
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2007
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  1. 2006
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D

Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

HI5