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Instagram: Nês Aguiar

Outubro 10, 2019

Joana Duarte Portugal

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So happy to be shooting with my stunning friend @joana____duarte ❤️ #makeup #work #cateye #fauxfreckles #actress #shooting #comingsoon #rituals #guerlain #loreal #maybelline #chanelbeauty #skinerie

Há 6 dias

JOANA DUARTE DÁ AULAS DE IOGA. "NESTE MOMENTO, POR VÁRIAS CIRCUNSTÂNCIAS, É O MEU FOCO"

Julho 18, 2019

Joana Duarte Portugal

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Em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país, a atriz de 32 anos fala do novo projeto, da paixão pelo desporto e pelas viagens e ainda revela os cuidados que tem no dia a dia com a alimentação.

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Enquanto aguarda um novo convite para voltar à representação, uma das suas paixões maiores, Joana Duarte está a dar aulas de ioga, uma filosofia hindu que combina diferentes exercícios respiratórios para atingir bem-estar e controlo mental que descobriu acidentalmente há oito anos. "Foi por acaso", confidencia a atriz em entrevista à edição de agosto da revista Prevenir, a partir de hoje nas bancas de todo o país.

"Nunca o pratiquei pela vertente do exercício físico, foi sempre pela vertente da mente e comecei numa altura em que andava bastante ansiosa por motivos profissionais", revela. A partir daí, não mais parou. "Tenho vindo a fazer vários cursos para aperfeiçoar a minha prática. Este ano, por exemplo, estive cinco meses no Sri Lanka e na Indonésia a fazer formação em vários tipos de ioga. Agora, já dou aulas", orgulha-se Joana Duarte.

Além de vinyasa, ensina yin yoga e aerial yoga. "Não diria que [a representação] está a ficar para segundo plano. Simplesmente, não sou o tipo de pessoa de ficar em casa à espera que as coisas caiam do céu. Por isso, vou experimentando áreas novas e, neste momento, por várias circunstâncias, o meu foco é o ioga", refere a atriz que, na entrevista, demonstra exercícios e fala dos cuidados que tem com a alimentação.

"Ao nível da comida, não tenho grandes preocupações, como de tudo", assegura. "A primeira coisa que faço de manhã é beber um copo de água morna com limão para limpar o organismo", revela ainda Joana Duarte. "Bebo muita água", desabafa. "Sei fazer muito bem sopas e costumo substituir o arroz por couve-flor ralada, o que é muito bom", acrescenta também a atriz de 32 anos, nascida em Lisboa a 28 de setembro de 1986.

Fonte: Lifestyle sapo

Instagram: Fly high Yoga Classes starting tomorrow @olive3.yogaretreat ✌🏼❤️

Junho 18, 2019

Joana Duarte Portugal

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Fly high Yoga Classes starting tomorrow @olive3.yogaretreat ✌🏼❤️

Há 1 dia

Instagram: Fisherman’s town ✌🏼

Maio 21, 2019

Joana Duarte Portugal

As 30 melhores fotos de sempre de Joana Duarte

Maio 21, 2019

Joana Duarte Portugal

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A influenciadora digital interpreta uma psicóloga que se envolveu com um paciente menor na novela da SIC. Além disso, Joana Duarte continua a fazer campanhas publicitárias.

Depois de uma longa ausência, Joana Duarte regressou à televisão e faz parte do elenco da telenovela da SIC “Vidas Opostas”. A atriz continua, no entanto, a fazer campanhas publicitárias e a partilhar o resultado dessas sessões fotográficas no Instagram.

Recentemente, fez uma nova campanha de biquínis na qual mostrou que está em grande forma e os seguidores ficaram rendidos às imagens que a atriz de 31 anos partilhou nesta rede social.

A influenciadora digital, que interpreta uma psicóloga que se envolveu com um paciente menor na novela da SIC, publicou uma imagem em que surge nua e num ápice recebeu mais de 50 mil likes e muitos comentários elogiosos.

Na novela da SIC, Joana Duarte envolve-se com um menor

Com 417 mil seguidores no Instagram, a atriz é das celebridades portuguesas mais fortes nas redes sociais. Como não queremos que perca muito tempo a percorrer o perfil da atriz, tomámos a liberdade de fazer uma galeria com as melhores imagens dela.

Apesar de muitos acreditarem que a estreia de Joana Duarte foi em “Morangos com Açúcar”, a verdade é que a atriz teve o seu primeiro papel em “Uma Casa em Fanicos”. Foi em 1998 que Joana Duarte fez a sua estreia no pequeno ecrã. Desde então que já fez parte de diversos elencos de várias telenovelas, quase sempre na TVI.

À carreira de atriz, Joana Duarte tem juntado outras experiências profissionais, tendo chegado a trabalhar como hospedeira de bordo. O encanto pelos desportos náuticos, especificamente pelo surf, levou a que Joana Duarte já tenha sido eleita a surfista mais sexy da Europa.

A distinção foi da responsabilidade do site Surf Europe e dizia respeito às surfistas que já tinham despertado a curiosidade da Playboy. Das sete mulheres escolhidas foi Joana Duarte quem acabou por ficar em lugar de destaque, despertando ainda mais curiosidade em diversos países.

Vídeo no link: https://www.paraeles.pt/fama/melhores-fotos-joana-duarte/

Percorra a galeria e veja as melhores fotos de Joana Duarte

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L'agence - Joana Duarte

Maio 20, 2019

Joana Duarte Portugal

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Helena Coelho e Joana Duarte inauguram loja física de roupa vintage

Novembro 24, 2018

Joana Duarte Portugal

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Helena Coelho e Joana Duarte inauguram loja física de roupa vintage

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Boas notícias para os amantes de moda: a Smoky Olive já abriu as portas ao público! Helena Coelho e Joana Duarte já tinham lançado, online, a loja vintage, através do Instagram, no início do ano, mas chegou a hora de marcarem território com um espaço físico em Setúbal.

É na Rua Almeida Garrett que poderá, a partir de agora, encontrar os vestidos, as calças, as camisas e os acessórios - de estilo boémio e étnico - a que as influenciadoras dão corpo nas plataformas digitais. O mais curioso é que estas relíquias de moda são trazidas das viagens de Helena e, muitas, restaurados pela própria fundadora da marca.

Em comunicado explicou: A Smoky Olive é um projeto que criei de forma natural. Na verdade, fui desenvolvendo conhecimentos no mercado vintage, graças a experiências pessoais e profissionais, viagens e pura curiosidade. Esta loja foi inteiramente decorada e pensada por mim, e é resultado de muita dedicação e trabalho. A minha querida amiga, Joana Duarte, é minha sócia na vertente online da marca, mas eu estarei à frente da loja a 100%”.

Fonte: Sic Mulher

Joana Duarte: “Tive de ir à psicóloga” para ‘Vidas Opostas’

Maio 09, 2018

Joana Duarte Portugal

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Depois de ter estado afastada das novelas, Joana Duarte voltou à ficção, desta vez, na SIC. Agora, dá vida a Mónica em ‘Vidas Opostas‘. “Tive de ir à psicóloga para conseguir perceber de que forma estes profissionais trabalham, o tom com que falam e a maneira como lidam com o paciente. Foi uma grande ajuda“, começa por contar a atriz à revista Mariana. “Os psicólogos tem sempre uma relação distante com o paciente, não criando laços de amizade. Acho que toda a gente deveria fazer psicoterapia“, remata.

Antes de regressar à ficção, Joana Duarte esteve na Austrália. “É importante viajar e conhecer novas culturas. Abre a cabeça porque saímos da nossa zona de conforto“, explica.

Joana Duarte é, ainda, adepta de exercício físico, e não esconde a sua boa forma nas redes sociais. Pratica exercício todos os dias e tem vários cuidados com a alimentação. “A genética tem ajudado“.

Fonte: Maistelevisão.pt

Os segredos do corpo de Joana Duarte

Abril 19, 2018

Joana Duarte Portugal

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Joana pratica vários desportos, como o Pilates

Positivismo e uma vontade inesgotável de aproveitar ao máximo a vida são os grandes lemas da atriz portuguesa.

Bem disposta, rebelde e de sorriso rasgado, eis Joana Duarte. Mas há mais: tem o desporto como lema e um estilo de vida tão WH que já a levou a ser capa. Ela está, de facto, sempre em forma. Recordamos a sua entrevista.

Quem é Joana Duarte?
Sou uma pessoa simples que desfruta dos pequenos prazeres da vida, desde um belo fim de tarde a uma caminhada de pé descalço. Adoro passar tempo com os meus amigos e especialmente com a minha família, que está sempre lá para me receber com o maior sorriso do mundo. Gosto de conhecer novas culturas, pessoas e explorar.

E como é que te defines a nível profissional?
Sou uma pessoa empenhada e determinada, daquelas que quando tem um desafio ou um objetivo, o leva até ao fim. Gosto de vestir a camisola e de dar o meu melhor em tudo o que me envolvo.

Fala-nos das tuas maiores paixões
As minhas paixões são a Natureza e a prática de desportos que me permitam estar em contacto com ela. Recentemente comecei a fazer wakeboard e estou bastante contente com a evolução que tenho tido em tão pouco tempo. Gostava de explorar mais o yoga, para melhorar a minha postura, trabalhar os músculos mais internamente e controlar melhor a minha respiração. Tenho um grande interesse por massagens e em breve irei fazer um curso para aprender diversas técnicas e usar essa ferramenta para ajudar pessoas. Também gostava de explorar fotografia e de ter uma boa câmara para me acompanhar pelo mundo.

Quando não consigo ir ao ginásio, faço exercícios de 8 minutos em casa que, por incrível que pareça, resultam bastante.

Tens alguma rotina de beleza de que não abdiques?
Tenho os cuidados básicos. Creme hidratante de dia e noite, creme de olhos, esfoliação com café e limpezas de pele. Para o cabelo, uso champô sem sal e condicionador com os mesmos componentes que usam para as crinas dos cavalos! (risos) Relativamente aos produtos, uso imensos. Gosto de cuidar de mim. Mas sou da opinião que, hoje em dia, não precisamos de gastar muito dinheiro para conseguirmos produtos de boa qualidade. Porém, devo dizer que uso sempre produtos orgânicos sem componentes artificiais e não testados em animais.

E segredos beauty para partilhar com as nossas leitoras?
Uso bicarbonato de sódio para fazer a esfoliação, branquear os dentes, e por vezes como substituto do champô.

Como é que manténs essa excelente forma física?
Tenho fases! Agora estou muito aplicada no ginásio, tento ir todos os dias e fazer treinos variados. Como já sou bastante magra e tenho muita tendência para emagrecer, evito fazer cardio e opto mais por treinos de força. Quando não consigo ir ao ginásio, faço exercícios de 8 minutos em casa que, por incrível que pareça, resultam bastante. Como já disse, adoro yoga e Pilates, por serem o complemento perfeito para equilibrar o corpo e, acima de tudo, a mente. Tenho praticado wakeboard, que me faz sentir dores em músculos que nem sabia que existiam. (risos)

Que cuidados tens com a alimentação?
Como um pouco de tudo, sem exageros. Mas tento manter sempre uma alimentação orgânica e evitar ao máximo a proteína animal. Como muitos tipos de sementes e frutos secos e o alimento que mais uso é o abacate. Estou a fazer um esforço para resistir a chocolate e está a ser muito difícil. Atualmente, estou também a tentar cortar com o pão. Apesar de adorar, sinto que não me faz bem.

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Não ter tempo para ir ao ginásio, não é desculpa. Joana Duarte treina em casa quando não pode ir ao gym

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Joana Duarte em mais uma campanha publicitária

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A atriz a surpreender nas redes sociais

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Uma mulher sempre bem disposto e de bem com a vida

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Para além de ser atriz, Joana Duarte já fotografou para várias revistas de renome e protagonizou várias campanhas, quase sempre associadas à excelente forma física que mantém.

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Sorriso fácil é outra das imagens de marca da atriz portuguesa

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A praia e o desporto estão no ADN da atriz

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Uma sessão fotográfica para a Men's Health

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Fonte: Women's health

JOANA DUARTE DESABAFA: “SEI QUE FIZ MUITAS ESCOLHAS MENOS ACERTADAS”

Outubro 11, 2015

Joana Duarte Portugal

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Após um ano e meio a trabalhar como assistente de bordo, a atriz faz a série ‘Bem-Vindos a Beirais’.

Joana Duarte iniciou-se na representação aos dez anos, na sitcom Uma Casa em Fanicos. Hoje, aos 28, mantém a paixão pela representação, mas imagina-se a fazer outras coisas, já que não receia ‘arregaçar as mangas’ e trabalhar. Foi o que fez durante o ano e meio em que trabalhou como assistente de bordo numa empresa privada de jatos, que a levou a percorrer o mundo e a ter algumas das melhores e mais completas experiências da sua vida. Decidida a arrumar essa fase e a voltar a vestir outras ‘peles’, regressou a Lisboa há um ano e pouco depois começou a gravar a série da RTP Bem-Vindos a Beirais. A seu lado em todos os momentos tem contado com o apoio do namorado, o surfista profissional Alex Botelho, de 24 anos, com quem namora há três anos.
– O trabalho de assistente de bordo foi uma opção ou uma necessidade?
Joana Duarte – Acho que ambas. Estive um tempo parada, depois apresentei um programa na Fuel TV e decidi tirar um curso de assistente de bordo para trabalhar numa companhia privada que viajava pelo mundo: como adoro fazê-lo e ainda não tenho filhos nem nada que me prenda, achei que seria o ideal. Já estava há algum tempo parada na área da representação e acabei por embarcar nessa aventura. Mas sei que isso também me impediu de fazer mais novelas.
– Essa aventura fê-la crescer?
– Muito. Viajar em lazer já alarga os horizontes e quando se está em trabalho e a nossa base é fora de casa, ainda mais. Estive no Paquis­tão, no Afeganistão, cinco meses na Arábia Saudita e vi muita coisa. Vi cenários de guerra... muita coisa mesmo. Também estive em Nova Iorque, tudo sítios muito distintos que trazem uma experiência grande.
– Como foi viver num país como a Arábia Saudita, onde as mulheres são tratadas de maneira tão particular?
– Foi difícil. Tinha de andar de burka, completamente tapada, os homens não falam às mulheres e somos bastante mal tratadas. Acima de tudo, é um grande teste ao teu ego, já que para eles não vales nada, nem sequer existes. Vi coisas que pensava não existirem... Lá, enforcam-se e lincham-se pessoas em praça pública!
– Nessas ocasiões nunca achou que foi um erro entrar nessa aventura?
– Claro que pensei, até porque queremos sempre aquilo que não temos. Mas não me arrependo, foi muito enriquecedor.
– Tornou-a mais madura?
– Sem dúvida, cresci muito e, curiosamente, tornou-me mais próxima dos meus pais e fez-me dar mais valor a Lisboa. Passou a ser o meu aeropor­to preferido, porque estava a voltar a casa.
– E porque decidiu voltar para casa?
– Chamaram-me para uma operação na Nigéria e eu não quis ir porque foi na altura do ébola. Recusei e decidi regressar. Voltei em agosto do ano passado e surgiu o convite para integrar o elenco da série Bem-Vindos a Beirais, onde ainda estou.
– Regressar à televisão propor­cionou algum receio?
– Sem dúvida. Inicialmente tinha muita dificuldade em decorar os textos, tinha perdido o hábito, mas em pouco tempo entrei nos eixos [risos]. Estou a gostar muito, em Beirais somos mesmo todos uma família, ajudam-se todos muito uns aos outros. Já não me via em televisão há algum tempo, mas estou a adorar e o feedback também está a ser muito positivo.
– Preocupa-a a eventualidade de não ter trabalho?
– Sinceramente, não. Claro que poupo, ou melhor, gasto menos para as alturas em que isso acontece, mas se eu deixar de trabalhar como atriz, não vou ficar sem trabalho. Não tenho medo de trabalhar no que quer que seja. Todos os trabalhos têm valor e é preciso é ter saúde para isso. Não tenho vergonha nenhuma de estar atrás de um balcão, como já fiz. Recuso-me a ficar depressiva em casa à espera de trabalho. Se não há aquele trabalho, há de haver outro.
– Vive com o Alex, com quem namora há três anos. É o seu maior fã?
– Ele tem acompanhado todo o meu percurso, é muito querido e apoia-me imenso. Acima de tudo, somos os melhores amigos e ele ajuda-me em muitas decisões importantes.
– O casamento e os filhos fazem parte dos planos a longo prazo?
– Claro que sim, mas ao mesmo tempo tento não me preocupar com aquilo que a sociedade nos tenta impor. Não faço planos, será quando tiver de ser. Ainda há muita coisa que quero fazer e sei que os filhos cortam parte da liberdade. Ainda não me sinto preparada [risos].
– É jovem, mas começou a trabalhar muito cedo. Que balanço faz da sua carreira na
representação?
– [risos]. Acho que geri tudo mal, era miúda e acho que é normal que isso tenha acontecido, mas a minha vida podia estar completamente diferente.
– O que quer dizer com ter gerido tudo mal?
– Na altura dos Morangos com Açúcar tive um boom e muitas das coisas que vieram daí deixaram-me um pouco assustada. Era miúda e disse e fiz coisas que não queria e tinha toda a atenção sobre mim. Nem percebia por que fazia determinadas coisas, estava somente a viver o momento. Sei que fiz escolhas menos acertadas, mas não me arrependo de nada. Fez-me bem estar afastada.

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Vê o video da sessão fotográfica aqui: http://caras.sapo.pt/carastv/2015-10-08-Nos-bastidores-de-uma-producao-com-Joana-Duarte

Fonte: Caras

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BEM-VINDO (A)

Bem-vindo a este blog dedicado à talentosa actriz portuguesa Joana Duarte. Aqui encontrarás as últimas notícias, fotos, videos e muito mais sobre a Joana. Espero que gostes do meu trabalho e volta sempre que quiseres.

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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