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Joana Duarte: “Quanto mais me dedico a mim, menos me preocupo com o que está lá fora”

Dezembro 06, 2021

Joana Duarte Portugal

A viver entre Portugal e a Austrália, a atriz, de 35 anos, está dedicada ao ioga e aos seus projetos na área do digital.

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Joana Duarte é um espírito livre que tem na praia e no mar o seu balão de oxigénio. Desde cedo ganhou a sua independência, quando foi viver sozinha para poder estudar na Escola de Teatro de Cascais e, posteriormente, quando integrou a série juvenil Morangos com Açúcar. E há 12 anos fez da Ericeira a sua casa. “É uma zona mais calma e pacata”, explica.

Entretanto, o amor pelo músico australiano Ziggy Alberts, de 27 anos, fê-la viajar para o outro lado do mundo à procura de novos horizontes e sonhos. A pandemia trocou-lhe as voltas e esteve dois anos sem vir a Portugal. Agora que já consegue fazer moderadamente a ponte entre os dois países, como era o seu objetivo inicial, a atriz, de 35, vive o seu dia a dia de forma simples, a desfrutar do seu tempo em plenitude, sempre com a ajuda do ioga, uma paixão que descobriu na busca pelo seu equilíbrio físico e mental.

Uma entrevista para ler na edição n.º 1372 da revista CARAS.

Fonte: https://caras.sapo.pt/famosos/2021-12-05-joana-duarte-quanto-mais-me-dedico-a-mim-menos-me-preocupo-com-o-que-esta-la-fora/

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Fevereiro 09, 2021

Joana Duarte Portugal

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Instagram: Garudasana - Eagle Pose

Março 06, 2020

Joana Duarte Portugal


By @anika.raya

Há 15 h

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Uttanasana one of my favorite yoga poses by @anika.raya 🌸

#yoga #yogainspiration #uttanasana #namaskar #yogapractice #yogaposes #yogalove #yogaeverywhere #yogaeveryday

Há 1 dia

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Magic light 💫

By @anika.raya

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Março 04, 2020

Joana Duarte Portugal

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Instagram: YOGA QUOTE

Março 04, 2020

Joana Duarte Portugal

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“Yoga is not a work-out, it is a work-in. And this is the point of spiritual practice; to make us teachable; to open up our hearts and focus our awareness so that we can know what we already know and be who we already are.” — Rolf Gates #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogaeveryday #yogalove #yogalife #yogajourney

Há 3 dias

Instagram: “Regulate the breathing, and thereby control the mind.” BKS

Fevereiro 09, 2020

Joana Duarte Portugal

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“Regulate the breathing, and thereby control the mind.” BKS Iyengar @yogipeaceclub #yoga #yogapractice #yogainspiration #yogapose #yogaeveryday

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Janeiro 21, 2020

Joana Duarte Portugal

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Instagram: Looking forward to some yoga

Janeiro 21, 2020

Joana Duarte Portugal

Instagram: The dancing Shiva 💫

Janeiro 18, 2020

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Informações do Blog

Nome: Joana Duarte Portugal Desde: 24 de Maio de 2008 Hospedagem: Blogs Sapo

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